別れる時に彼女から『もう連絡しないで』と言われた。どうすればいいのか対処法を紹介しています。
彼女から別れ話の時に「連絡しないで」と言われたら絶対に相手に連絡をしないで下さい。
もう連絡しないでと言う女性心理
交際をしていたあなたからの連絡を遮断したい宣言の意味と心理とは？引き留められたくない彼女の気持ちを理解して無理に説得をしないで下さい。先々で復縁のチャンスを残すために「わかった」と聞き入れて6か月は絶対に自分から連絡しないで下さい。
今の彼女はあなたと付き合っていたことさえ忘れたい心理なのです。
もうLINEも電話もしないでという彼女の心理
彼女からもう連絡しないでと言われたら自分から連絡はせずにそっとしてあげて下さい。連絡されることが嫌と言う気持ちを聞き入れてあげることが必要です。あなたと話したくない気持ちなのです。
連絡しないでと言われたら聞き入れる
振られた後で感じる諦めたくないと思った理由は？
元カノから着信拒否される前にもう電話もメールもしないでと言われていた。もう連絡しないでとline、メールで拒否を相手から言い切られた、どうしても別れた彼女と恋愛をやり直したいなら今は何もしないで下さい。
好きかわからないと振られたらlineを送らない
つい先日のデートでは好きと言ってくれていた彼女が急に別れたいと言い出した女性心理は？メール無視やメールの受信拒否、ラインのアクセスブロック、line既読無視、着信拒否からのコンタクト回復をするためにしばらく沈黙する関係修復の方法があります。
別れた後のLINEやメールは過度な長い文章や重たい責める言葉は厳禁です。嫌われてしまいます。復縁の可能性を残すためにしつこくしないしないようにして下さい。
告白して振られたらあっさり引くべき
別れた元カノに復縁の告白をした後で振られたらあっさり引くべきです。元カノが迷いながらやっぱりもう付き合いたくないと言われたら諦めないと言わずに引いて下さい。
元カノに告白して振られたらあっさり引くべき？別れる原因は彼女が結婚前提で付き合うことに疲れた？別れたいと言われた。彼女からやっぱり別れたいと言われたらどうする？結婚を迷わせた原因を克服して下さい。リードの強さが嫌われた原因なのです。
復縁の告白をして振られたら諦めないと言わずに引くべきです。告白を振られた場合の復縁の進め方がわかります。
あなたとの結婚を迷う彼女の本当の理由は？彼女との復縁事例で具体的なテクニックや心理の理解の方法を紹介しています。
告白して振られたら引く方がいい
HPS（繊細）とは他人よりも繊細な感性を持つ性格傾向の人のことです。HPSの彼女と恋愛をして、結婚前提の付き合い方をするには？
結婚前提で付き合っていた元カノに振られて別れた。プロポーズするタイミングを逃したことが原因？結婚前提で付き合っていて彼女からやっぱり別れると言い出された理由は結婚できないと思わせたからです。
別れてから告白して振られたらあっさり引くべきです。
告白を振られた原因は結婚への不安？HPSの彼女の考えを理解する
あなたとの結婚について迷っている彼女をリードしてはいけません。気持ちがお互いに安定するまで１か月はそっとしてあげて下さい。
告白を振られて諦めないと言ってはいけない理由
元カノに振られても諦めないと執着する言葉は言わないで下さい。別れた彼女と恋人として復縁できた後でやっぱり別れたいと言われたら？結婚を迷う女性心理を受け止めて多くの言葉で説得しないで下さい。
告白して振られたら気持ちを受け入れてて引く
告白を振られたら？あなたとお付き合いを継続できないと決意した原因について考えなければいけません。
一緒に暮らせないと思われてしまった理由は？二人の破局の原因は？どうして？別れてから連絡する前に何を伝えたいかを考えて下さい。結局は結婚が前提の復縁については2人の気持ちの問題なのです。
再会して交際について話し合い、その後の関係の進展を望む場合の告白の仕方ですが、雑誌やネットのコラム記事から愛の言葉を引用せず、焦らずにじっくり時間を空けて自分で想いをどう伝えたいかを考えて下さい。
結婚できなくなった自分だけが可哀想、存在を否定された気持ちになる、一度は相手が結婚前提で付き合ってから別れると言い出したのは無責任だ、プロポーズの言葉が嘘になったなどの憎しみを持つ前に交際をやめようと決意した相手の視点から見た自身の振る舞いについて反省できませんか？
相手が忘れられないくらいの不信感や不快感を感じていませんか？焦りや過信から相手に自身の嫌な面を見せていませんか？甘え過ぎや疑い過ぎはあなた自身の短所なのかも知れません。
このままでは良い結婚生活を実現できない、彼に不安から心にも無い言葉を向けていませんか？
婚約前から同居をされているカップルの場合は住居の解約や転居が起きてしまいますので婚約の取り止めが大きな問題となります。冷静に慎重で誠意ある対応が大事です。結論を焦らない姿勢で向き合ってください。
嫉妬だけでなく相手の休日の行動が不明、SNSの交友が怪しいなどの理由で浮気を疑う言葉を向けていませんか？パートナーとして連れ添えないと感じさせた自分自身の非について冷静に反省できませんか？
悩みを共通の知人に話してしまわれ相手に伝わっていませんか？復縁を実現するためには信頼回復が重要です。
別れた後の話し合いには、恋愛の恋人との別れ以上に重たい問題があります。恋愛の別れと異なり些細な理由ではありません。これからの話し方のポイントはテクニックではなく誠意ある本心からのしっかりした言葉が必要です。
【相手を思いやる気持ち】結婚を取りやめるという事態が大きな出来事なのです。2人が知り合ったきっかけ、交際申し入れの告白の言葉や別れた理由ごとに復縁の方法が異なります。
結婚の約束を不履行にして別れてしまう状況に陥ってしまい、どうしても別れたくないと思った時に、動かさなければならないのは相手の心であり、なぜ自分に不満を持っているのか、なぜ結婚の約束から別れてしまうような事態が起きたのか？別れた相手の責任にするなど自分が悪くないと思いたい願望を謎にしたまま別れてしまうカップルや夫婦はとても多いものです。
ご結婚が二人の間のゴールではなく、結婚したことが夫婦になるスタート地点と考えて下さい。
連絡しないでと言った女性心理
別れた後、 無視や着拒の状態では返事を得る脈がありません。
無視は付き合うことを続けたくない態度であり女性心理特有の意思表示です。
今は何を伝えても拒否の女性心理
どんな経路で連絡しても拒否姿勢は変わりません。別のアドレスや番号からＳＭＳショートメール、新規取得のアカウントで一方的な長文を送らないこと！もう連絡されたくない彼女の心理を受け止めて下さい。
電話もLINEもしないでと拒否した理由
私のことを諦めて欲しい、着信を拒否やlineブロックには無言の意味があります。
これ以上話しても別れ話しを聞き入れてもらえずに執拗に追い縋られて拗れてしまうことを警戒されています。
煩わしいと感じている彼女の気持ちを理解する寛容さです。
「連絡しないで」と言われたら沈黙した方がいい理由
別れた彼女と別れた後のメール、line未読スルー状態から返信を得て恋愛をやり直す方法！無視や受信・着信拒否からのコンタクト回復を成功させるためのメッセージの文章とは？
別れたら無視される理由を考えて今は話しをしたくないという彼女の気持ちを受け入れて下さい。
line、メール、電話を拒否する女性心理への対応
もう連絡しないでと言い切られて別れた焦りから結婚願望の告白やロマンチックな長文は逆効果です。lineの未読スルーや既読スルー、アクセスブロック、着拒を防ぎメールやlineのコンタクト経路を先々まで温存する方法。
別れた後、彼女に伝える謝罪文章の禁止語句：
未練、後悔、ごめんなさいは通用しません。別れた後の長文メールは厳禁、通話で相手の名前を呼んではいけない！好きな人を困らせない、気持ちを大切にする優しさが重要です。
周囲、共通知人、友人への相談は元カノの気持ちを追い込んでしまうリスクがございます。
一方的な別れから無視や着拒を乗り越えて復縁に成功した事例
男性から女性へのアプローチ
復縁までの期間：７ヶ月
依頼者：Ｄ輔さん（男性２７歳・会社員）
お相手：Ａ美さん（女性・２２歳・ＯＬ）
難易度E
別れた後の毎日のメール連絡が原因で受信拒否状態にお悩みの方々のご参考になるのであればとのことで、このＤ輔さんの一方的に別れられた彼女とのエピソードを事例紹介に掲載いたします。
交際が円満であった頃に宅配便で品物を送る習慣がないカップルや送る前に相手の了承をえられていないケースでは、品は相手の承諾を得て、会われた際に手渡しをすることが原則となります。
Ｄ輔さんはＡ美さんと２年前に趣味の活動で友達を交えた集まりで偶然知り合われ交際を開始されたそうである。
帰宅の早い平日に夕食をしたり、毎週末や休日などは必ず一緒に過ごすなど結婚前提の親密なお付き合いをされていたそうである。 突然彼女から「疲れた」と交際の中断、別れ話を言われてしまう。
これまで大きな喧嘩や別れ話がなく、別れたいとなぜ言われているのかが理解できずＤ輔さんは何も言えず、ショックで呆然となられたそうである。
数日間毎日メールで謝罪などを送信されていたそうである。彼女から「もう連絡しないで」との返事が最後となられる。 別れた後、返答を迫る（ＹＥＳの返事を求める）長文での引き留めの文章を送信するが応答がない。
翌朝、再度彼女に連絡をするが１時間待っても返事がない。夕方、再度、返事を頼むメールを入れ、 不安になり過度に電話をコールするが出ない。留守電にメッセージを残して数回、 深夜までメール、電話を鳴らすが無視だったそうである。翌日、翌々日と繰り返すが、電話が着信拒否設定に陥る。送信できるが電話でも応答がない。
彼女は家族と同居だが、自宅に電話を入れてしまう。本人に取り次いでもらえない。 数分後、彼女から返事があり「いい加減にしてください。嫌です。すごいムカつく、連絡もしないで下さい、嫌」との内容。
一方的な別れについて悩んでいるとのことで当方にご相談。 やり直すために当面は彼女への連絡を控えるよう指示。一方的な別れを責めないよう強く指示をする。
１４問のチェックシートにご回答いただき、お付き合いの経緯、彼女からの別れ話しに至る２ヶ月くらい前からの記憶にある彼女からの言葉の原文から心理分析を開始。まず別れの心理、別れの際の言葉「連絡しないで」の心理や今の気まずい気持ちを検討。
引き留める話しを聞くことがq煩わしい、顔を見たくない、粘着質を見抜いた放棄心理があり、の想いが重荷となっていたと判明する。嫉妬や束縛、決め付けの発言と重たいメールが別れの原因と推測。
まだ愛情があるかどうかを判定するが愛情が ほとんど残っていないと判明する。
Ａ美さんへの謝罪の言葉、「本当にごめんなさい。しばらく連絡を控えます。あなたの気持ちにつ いて冷静に考えますね」 とのメッセージをし、一方的な別れを責めず、連絡を自粛し冷却期間に入る。
冷却期間でＤ輔さんの考え方、行動、言葉がＡ美さんの苦手意識になったことを反省いただくなど思いやる、察する、謝るための自己改革を開始する。
２ヵ月後、謝罪の言葉を送るが返事はない。
２週間後、再度、お詫びと約束について送信をするが応答が得られない。
次に「前のように近々、フルーツを送りたい、迷惑なら迷惑って言って」と送信するが無視。しかし、翌朝、「いつもの感じなの？迷惑じゃないけど空けたらあなたが入っていたなんて冗談はやめてよね」と返信がある。つまり品物の発送についての承諾が得られる。
意味は文面をどう読んでくれて返事をする意思があるかを推測するためのアクションです。
交際が円満だった時期に喜ばれていた苺を１パック、白桃などのフルーツをクール宅配便にて送る。
（事前の相手からの承諾を得ずに発送は控えて下さい。迷惑と思われるケースがあります）
「あなたが僕の嫉妬で嫌な気持ちになっていたんだね。わかってあげられなくてごめんなさい。ビタミンＣ豊富なフルーツを送ります。お詫びの気持ちです。」とメッ セージを添える。（浮気など嘘が隠れている場合を読み取るための当時の心理作戦です。）
翌日、断る内容の返答が来る。
「もう終わったことじゃん。もうやめてください、親とかに言われるし 迷惑だし、超ーーウザい」
（心理に気まずさだけでなく、保身や隠し事、軽視、嫌悪、敵意、落胆があり新規恋愛が原因の場合の返答のパターンです。浮気など新規恋愛以外は無視です）
この時間で思いやりなど自己改革と彼女に約束できること（誓えること）をじっくり検討をする。
なぜ、理由も言わずに終わったこと、別れたと決め付けているのかの心理の特定を行う。
どうやら対話拒否の理由は今までの言い合いでＡ美さんが悪者になりたくない気持ちからの逃避心理や放棄の心理が原因の 一方的な別れの通告と推測する。安心をさせるメッセージを送信する。
Ａ美さんの無視は続く。 彼女と関係修復を成功させるために自分から連絡しない。
別れに至るまでにＡ美さんに蓄積させた不安を再検証する。
交際再開に向けて彼女への与えられる愛情、尽くす愛情、これまでのＡ美さんへの安心を与える言葉と行動について考えていただく。
彼女への誓いとありがとうを手紙にまとめ、封書にて職場に郵送する。
「謝られても困る、だからナンなのって感じ。すべて終わったことじゃん。さようならお元気で、もう連絡はしないでね」との内容。 心理分析をし、彼女の嫌悪感・不満点について再度、よく修正できる、安心を与えられるよう検討をする。
6か月自分から連絡せずに待つ。
再度、安心を与える約束と嫉妬や束縛・監視への謝罪の言葉、彼女が好 きだった出来事、楽しい思い出を手紙にまとめる。 小包に手紙を添え、バレンシアオレンジを２個、ダージリン紅茶の葉を １パックにオレンジティーのレシピを添え宅配便で送る。
到着日の夕方、メールが来る。「そんなんだって思わなかった、何で？そう言えばきちんと さよならも言わないで別れちゃったからかな。 私だけが別れを決めちゃったからかな。新しい彼女とか探せば？ごめんね。
私、すごく順調なんだ、マジでごめん。」という内容。
落胆を狙う返答。心理分析により彼女の別れの言い分にウソがあると推測。
２日後に彼女の気まずい気持ちに寄り添うための返答を課題で作成し、「ごめんね。ありがとう。カレシできて良かったね。連絡してもいい かな。今ならＡ美の気持ちがわかってあげられる気がするから」 と送信。（相手の名前を呼んではいけないセオリーがあります） ３０分くらいで返事が来る。
「トモダチってこと？淋しくないもん、カレシが心配するから会えないかも」ここから、日常的なやり取りが再開。
カレシに振られたなどの相談などがある。彼女と再会するためにスタッフのアドバイスで回答を数回していただき、結論として今の彼氏ときれいに別れたという話になる。
数日後、通話での会話を容認する対話までに至る。（ＳＭＳメール送信）
メールの受信拒否は解除するね、などの返事も来た。。
週末に連絡があり「この前の電話で会っても大丈夫かなと思えてきた。日曜ってヒマなん だよね？○○に行かない？ お詫びお詫びって言ってたんだから奢りだぞ。ご都合は大丈 夫だよね？」との内容。
彼女の気持ちを優先した会話を条件に面会の許可を得られる。
週末、お二人は面会され、楽しい１日を過ごされる。その翌週から以前のように交際を再開され復縁に至られる。
最終更新日：
日本心理学会認定・認定心理士。1991年東京都生まれ。血液型A型。大学・大学院の人間科学心理学科にて心理学を履修。 2016年より復縁専科のメール相談の分析と回答を担当。月間50件以上の夫婦問題と恋愛の復縁カウンセリングの業務に携わる。