この記事は元彼・元カノと復縁したい人に向けて、別れた相手と復縁するための方法とやってはいけないことを徹底解説します。
心理学の知識と復縁専科の成功実績に基づいた基本的な考え方や復縁するために気をつけるべきポイントや解決策、復縁を目指す際に実践しやすい具体的な行動など復縁の進め方について解説しています。
復縁したい人が彼氏・彼女と別れた後にやってはいけない行動も知って上手に回避し復縁までのステップを進めましょう。
そもそも復縁とはどういう意味？
復縁するために効果的な方法をお伝えする前に「復縁」の定義を整理します。
復縁とは本来、離婚して縁を切った夫婦が、元の関係に戻ることを指します。
現在では離婚してしまった夫婦だけではなく、付き合っていたが別れてしまったカップルがよりを戻すときにも「復縁」と言われます。
復縁への5つのステップと冷却期間
復縁するためには5つもステップの行動が必要といわれています。
このステップを意識してアプローチしていきましょう。
復縁するために冷却期間の効果を上手に活用する方法
冷却期間の効果で復縁を成功させるポイントがいくつかあります。
復縁するためには自分から連絡してもう一度、相手と再会できることが必要になります。
別れてすぐのタイミングで会いたいと伝えてしまうとあまり良い印象にならないので注意しましょう。
冷却期間の効果で再会が実現したら次は元彼と友達に戻る期間を過ごして下さい。友達に戻ってからお互いに気持ちを確かめてから復縁について話しをするようにして下さい。
復縁したい気持ちを伝える言葉
冷却期間の後で自分の気持ちが伝わる話し方の基本的テクニックとして、
なぜ別れることになったのかを思い返して下さい。自分の何が悪かったのかをきちんと理解できるようにして下さい。
LINEでYESの返事を求めるのではなく、会って話ができるタイミングで打ち明けて下さい。
冷却期間の後で友達期間を過ごしてから復縁したい相手に伝える３つのこと
・『好きと思える理由』が言える
・『相手に何を期待しているのか』が言える
・『自分がどうしたいのか』が言える
この３つを素直に声にすることが重要です。
お気軽にご相談ください。
復縁したいなら知っておきたいこと
元彼・元カノは過去の思い出よりもこれから先を意識しているのです。
別れてからあなたと過ごした思い出よりもこれからのことを考えているのです。
そもそも別れた後は2人ともお互いに気まずい気持ちになります。
最初のアプローチとして今回は近況を尋ねる短いLINEを１度だけ送って下さい。
LINEを活用して友人として関わることでチャンスをつくることができます。
復縁の可能性は振られた側の方が高い
復縁の可能性は振った側よりも振られた側からのアプローチをしたケースの方が高い傾向があります。
実際に1995年の創業時から2023年7月末までの当方のアドバイスの統計でも自分から振った場合よりも振られて別れた後の復縁の成功率が高い傾向があるのです。
復縁への近道は別れた直後はそっとしておく
振られて別れてからしばらくそっとしておいてください。
復縁への近道は別れ話の段階で解決できなかった経緯を現実として受け入れて下さい。
過去の成功例から別れた直後は積極的な連絡をせずに一定のクールダウンするための冷却期間をしっかり置いた人の方が復縁が実現する確率が高くなる傾向があります。
振った側から復縁したいなら
自分が振った側のケースで復縁したいなら？
自分から相手を振って別れてから復縁できた人には特徴があります。
自分が振った側ならなぜ別れてから復縁したいと思うようになったのか、理由を考えてから連絡することが大事です。
自分から振った元彼・元カノと復縁したいと思ったら自分から謝る内容の短いLINEを送って相手の今の気持ちを確かめて下さい。
振った側から復縁を望むなら基本的に再会できてから重たくならないように前向きな会話を心掛けて下さい。
・まずは長くならないように配慮をして、相手のことを話題の中心に言葉を向ける。
・ポジティブな話題や、明るく前向きな話しをする。
・相手の発言を絶対に否定しない。
復縁したいなら別れた後の連絡が重要
復縁を望むなら、別れた後の連絡は自分からするものです。また、その時は明るい話題よりも真面目な話題を送るようにします。そうすることで相手にも真面目な雰囲気が伝わります。
楽しかったデートや旅行の思い出にことや相手に新しい出会いがあったのかが気になってもあなたが自分に執着している、嫉妬深いと思われてしまうのでLINEでは尋ねないで下さい。
また、その場合、どうしても会いたいなど、自分の後悔などの思いを一方的に書くことは嫌われる原因になるので気を付けてください。
自分が振られたのか振ったのか、また別れた原因が喧嘩なのか自然消滅なのか、連絡が取れるのか取れないのか、おかれている状況によってアプローチの経路や手段、タイミングは大きく異なります。
元彼に送るLINEのタイミング【ベストな曜日と時間帯」
別れてから最初に送るLINEは嫌われない内容と送るタイミングの見極めが大切です。
実際にLINEを送る場合、タイミング（曜日や時間帯）の配慮が必要です。
LINEを送るタイミングとして金曜夕方から日曜夜までの週末は避けて下さい。
月曜から木曜の平日22時から24時のタイミングが一番、返事がもらえる確率が高いデータがあります。
元彼が遠距離の場合やマッチングアプリで出会ったなど、LINEしか元彼の連絡先を知らない場合、無視されたりブロックされるような拒絶をされない配慮が必要です。
メッセージの内容（連絡したメッセージの意味が伝わることなど）のわかりやすさが重要になります。反省や後悔に関する言葉は絶対に避けて下さい。
相手にLINEを送ることができても返信が来ない状態になっている場合ではお互いに気まずく、関係の進展が難しくなります。
復縁するための連絡で考えることは以下の通りです。
①連絡方法を決める
②連絡のタイミングを見極める
③伝える言葉を考える
④連絡の反応を見る
基本的には、別れてから一定の時間を置いてから連絡することで効果的に復縁しやすくなります。
別れてから連絡しない期間について復縁アプローチを開始するための準備の時間と思って下さい。
別れた理由や失恋の原因でベストなアプローチのタイミングが異なります。
嫌われて自然消滅、遠距離で気持ちが離れた、ケンカ別れをした、浮気がバレて別れることになったなど、別れた理由は人それぞれです。
まず連絡方法を考える必要があります。
復縁したい相手とLINEで連絡をできるかどうか。
それが無理な場合は、メールやSNSなどで連絡ができるか。
または共通の友人や知人に仲裁・仲介してもらうことが出来るかなど、自分が置かれている状況を整理する必要があります。
・自分から直接連絡する
・ちょっとした明るい話題より、真面目な話題を送る
・元彼・元カノの今の気持ちはわかるという姿勢
・ちゃんと別れていることを理解する
元彼に復縁したいと思わせるLINEの送り方
復縁が目的で伝えるべき言葉があります。復縁するためにダイエットを頑張ったり、ファッションやメイクを変えるなど、綺麗になろうとして自分磨きを続けていることをアピールするよりも優しい考え方ができるように自分の内面や恋愛についての意識を変えることが重要です。
元彼へのLINEの内容と送り方として、別れてからお互いに気持ちが落ち着くタイミングを待ってから体調を気遣う言葉から始まるわかりやすい言葉でLINEを1通だけ送って下さい。
自分から元彼に連絡をするのが怖い場合は1カ月から3ヶ月くらい一切自分から連絡せずに待ってから連絡をして下さい。
・連絡する内容は短い文章ではなく、30〜70文字くらいの比較的短く、真剣に考えた謝罪の言葉を含める。
・別れた後で元彼新しい出会いがあったのか心配？次の恋愛を始めていないかと確認しようとしてしつこくLINEを送らない。
・「寂しいです」「元気にしていますか」「会いたいない」など露骨な探りとわかる文面では駄目。絵文字だけ、スタンプだけ、生きてる？のような幼稚な送信は絶対にしない。
復縁につながるLINEの送り方のポイント
復縁するための別れた後のLINEの送り方のポイントを解説していきます。
久しぶりにLINEを送ると、返事のパターンによって現状の復縁の期待度がどのくらいあるかを判断できます。
例：「久しぶり、二人で食事に行きませんか？」とLINEをした場合
①LINEをスルーされて返事がない：
現状では復縁の期待度が低い。今はあなたとやり取りをしたくないという心理
②付き合うつもりがないと返事がある：
現状では復縁の期待度が無。今は新しい恋人がいる場合は、無視することでしつこく連絡される不安があるという心理
③尋ねた近況について返事がある：
復縁の可能性有り。あなたへの未練がある状態
一例ですが、このような心理であると分析することができます。
①のスルーされている場合、嫌がられているサインです。未練が強い人からの連絡は元彼・元カノが重たい気持ちになります。重たいイメージが残っていることが理由で会いたくないと伝えたり、断ったらトラブルになることも心配になっているかもしれません。振り向かせようとしても返事は期待できません。しばらくに連絡しない覚悟が必要です。
②の「もう付き合うつもりがない」と拒絶された場合は連絡に相手が困っているという状態です。
この場合は相手の今の幸せを考えて6か月は連絡を控えてそっとしてあげるのが好ましい選択です。
③の誘いにのってきたり、ちゃんと返事がある場合は復縁の可能性は高いです。二人で会う約束につなげれたら復縁も近いと思ってもいいでしょう。
会いたいと思わせるLINEの返信のテクニック
元彼にあなたと会いたいと思わせるLINEの内容がわかります。復縁するために会いたいと思わせることが大事なのです。恋愛をやり直すための連絡するタイミングの見極め方とLINEの内容など具体的なテクニックがわかります。
元彼に会いたいと思わせることが目的のLINEだから返事をしてもいいと思う話題の選び方が必要です。元彼の気持ちをlineで尋ねながら会う約束をして下さい。
①わかりやすくてシンプルな言葉で相手のことを話題の中心にする
②過去の話題にはたくさん触れない・過去のことを質問しない
③復縁を望んでいる自分の気持ちを強くアピールしないように注意する
元彼に復縁したいと思わせるLINEの共通点
元彼にLINEで復縁したいと思わせた人の特徴の共通点としてスムーズなやり取りができる内容で送っているのです。
元彼の復縁したいサインを見逃さないLINEの送り方
復縁したいサインで恋人に戻れるはずなのに不安になって彼氏に自分のことを追わせようとして他の人から好きと言われているのような言葉で自分の付加価値を高くしようとする駆け引きは逆効果になります。
復縁したい気持ちを上手に伝えるテクニック
復縁したい気持ちの伝え方はLINEではなく会ってから冷静に伝えて下さい。
別れ話の時に感情的になって責めてしまうとちゃんと気持ちを理解してくれない人と思われてします。
元彼・元カノの気持ちを確かめる前に焦って復縁の告白をしても断られてしまい「もう連絡しないで」と言われてしまう原因なのです。
別れてから元彼・元カノを困らせない行動ができていた人が復縁できている共通点があります。
復縁したいならやってはいけないこと
別れた後でやってはいけない行動をまとめて紹介します。
これらの行動は絶対にしないでください。
新しい良い出会いがあって新しい彼女・彼氏がいるかもと心配になってしまい、連絡したくなると思いますが、別れたばかりのタイミングで連絡することは復縁には逆効果になってしまうことがあります。
別れてから繰り返ししつこく連絡をしたり、最寄り駅や帰り道で待ち伏せしたり、付きまとう行為はＮＧです。
相手の嫌悪感が強くなり、復縁がどんどん難しくなります。
自身のLINE扉画面やブログの更新は控えて下さい。
SNS、Twitterに失恋に関する話題や恋愛の話題、デートスポットの写真画像を投稿しないように配慮が必要です。
ダメなことだとわかっていても別れた直後は感情的になり、なんとかやり直したいという思いから上記のような行動をしがちです。
まずは別れたという事実を受け止め、冷静になりましょう。そうすることで復縁できる可能性が高くなります。
・毎日LINEを送り続けること
・相手を批難するようなLINEを送ること
・友人に失恋したことを相談すること
・相手に無視されている状態で一方的に誕生日プレゼントなどを送ること
・相手や共通の友達のSNSを監視して情報を探すこと
・再会したときに過去の話をすること
友達やSNSで知った情報が正しいと感じた場合でも、自分磨きをSNSでアピールしたり、自分の今の毎日がとても充実していると事実とは異なる前向きな近況をLINEなどで直接、伝えないように注意が必要です。
復縁を成功させるためには別れてからの行動が大事になってきます。
これらの注意点を意識しながら復縁を目指していきましょう。
元彼と復縁したいならLINEで告白しない
復縁したいならLINEでは告白しないで下さい。実際にLINEをきっかけにして会うことが必要なのです。
会えてから元彼と楽しく会話ができるようになるまでは結果を急がないで下さい。
LINEでは絶対に駆け引きをしない、自分がモテるアピールなどの嘘は伝えないように用心して下さい。
今、好きな人はいるの？付き合ってる人はいるの？など恋愛の状況を気にする言葉は嫌われます。
復縁するには別れてからの連絡は恋人感覚ではNG
別れた後の行動で恋人感覚のまましつこく連絡して嫌われないことが大事です。復縁するために共通の友人に元彼・元カノの情報を求めてはいけないなどの注意することがわかります。
これらの約束事は守ってください。これらの行動を起こしてしまうと相手の印象がさらに悪くなり、本当に返事がもらえなくなり復縁が難しくなります。
この一定の期間というのも別れた原因などによって変わってきます。自分の期間がどのくらいか知りたいという方はお気軽にご相談ください。
復縁したい気持ちの伝え方については冷却期間中に伝える言葉を考えておきましょう。
あなたからの言葉で元彼・元カノが安心できたり、警戒せずに笑顔になれるような共通の言葉が３つあります。
①嫌われた理由について自信がないなら正直に「わからない」と謝る。
②気持ちを知りたいと尋ねる。
③わかったからそっとしておくね。と引く。
また、復縁するために相手に伝えるべき言葉があります。
復縁する方法として心理学の知識
心理学に基づいた分析で相手の今の本当の気持ちを読み取ることが出来たり、あなたが振られたり、別れることになった本当の理由を知ることが出来ます。
・別れた後で自分から連絡する方法
・相手の未練や後悔の心理を利用して復縁する方法
・共通の友達に協力してもらう方法（人の輪を活用した方法）
【復縁する方法】別れた原因が自分だった場合
振られた理由を受け止めて最低でも1カ月は自分から連絡をしないで待って下さい。
きちんと謝罪や誓えることをLINEやメールに明記して1通だけ送信して返事を待って下さい。
【復縁する方法】別れた原因が相手だった場合
相手に新しい恋人がいる、相手が恋愛に飽きたなどの事情があって別れたケースでは3ヶ月くらいは相手からの連絡を待って下さい。
【復縁する方法】喧嘩別れなら
喧嘩別れなどで別れてから気まずい関係になって自分から相手に連絡できない場合は共通の友人や知人に連絡をしてもらい助けてもらう方法があります。
ただし、別れてからすぐに相談してしまうと悪化してしまう可能性もあり注意が必要です。また、友達の仲介で会うことが出来てもすぐに恋人関係に戻れるわけではありません。
喧嘩が原因で自然消滅されたら時間が必要です。
喧嘩の後で急に無視されてしまった場合は、友達の協力で会うことが実現しても復縁までは時間が必要になります。
ちゃんと顔を合わせて別れ話が出来ていても別れた後は本音を言葉にしないケースが多いです。その場合は行動や言動をヒントに相手の本音を見つける必要があります。
【復縁する方法】社内恋愛で別れた相手なら
職場恋愛で別れてしまった場合は、接触する機会が多いことからもう一度恋愛をやり直せる可能性が高い傾向があります。気まずいことも多いかもしれませんが、実は復縁の可能性が一番高い状況でもあります。
なぜなら、共通の知人や友人が多く、協力を得やすいという理由があります。ただし、相談するタイミングなどはとても気を付ける必要があります。
職場恋愛で別れたら仕事では普通に接した方がいいはずです。
元彼や元カノを意識して仕事に支障がでるのが一番ダメです。
仕事中や職場では相手を意識せずに仕事を優先してください。
・結婚前提の付き合いだった場合は、別れてからの連絡は早めにする
・マッチングアプリなどで付き合い始めた場合は3か月以上は連絡しない方がいいケースも
・自分から振った場合は沈黙する前に謝ることが必要
・相手からSNSの反応がある場合は復縁の可能性大
復縁したいなら知っておきたいこと
復縁したいなら、元彼・元カノがあなたとの別れを決意した心理を理解して、本当の別れの原因について判断することが必要です。
別れることになった理由がわからない人の特徴として、彼氏・彼女の異性の友達との関わりなどを厳しく詮索したり、干渉する言動が多かった場合は、きちんと別れ話をする勇気がないことが理由で彼女が次の新しい恋人とお付き合いを始めてから異変に気付くことになるため、正確な状況がわからずに浮気をされて別れたと思い込んでしまいます。
復縁する方法や可能性は別れる直前の関係性や別れ方によって変わってきます。どのような別れ方であっても復縁をしたいと考え話し合いをするためには、会って話すことが必要です。
自分から振った、自分が振られた、喧嘩をしてお互いヒートアップしてしまい別れることになったなど様々なシチュエーションが考えられますが、別れ方によっては別れた後で連絡しても返事がもらえないなど復縁できないケースもあり得ます。
つまりすべての人が復縁できるとは限らないのです。
例えば、別れ話で相当こじれてしまったり、突然音信不通になって自然消滅で別れた場合などは連絡しても返事がもらえず再会するまでの難易度が上がります。
まずは、元カレ・元カノと別れた理由を整理しましょう。
別れの原因を理解する
別れの原因を正確に理解することは復縁に向けた第一歩です。
過去を振り返り、どのような出来事や状況が別れの原因になったのか、自分自身がどのような行動をして相手との関係に影響を与えたのかをよく考えましょう。
具体的にはケンカや浮気などが原因となっている場合があります。その場合、なぜケンカになったのか、なぜ浮気された（した）のかを理解する必要があります。
可能な場合は、日記をつけておくことでどんな問題を抱えていたのか、どんな気持ちだったのかを振り返ることが出来ます。
コミュニケーションを改善する
相手と話し合いができる段階にあることが条件になりますが、別れの原因を理解したら、次はコミュニケーションを改善することが必要です。相手と話し合い、問題を解決するための解決策を一緒に考えましょう。
コミュニケーションの改善方法には、以下のようなものがあります。
相手の話を聞くこと
質問すること
肯定的な言葉を使うこと
相手の立場になって考えること
感情を抑えて話をすること
コミュニケーションの改善には相手の気持ちを考えること、相手に自分の気持ちや考えを伝えれるようになることが大切です。復縁のためには、コミュニケーションの改善に似ている部分もありますが、自分自身を改善するということも大切です。
具体的には内面からの自分磨きの観点で以下のことを意識しましょう。
自分の欠点を認識する
目標を立てる
自己肯定感を高める
心身の健康に気をつける
ストレス解消方法を見つける
これらを意識して改善していくことで、より魅力的なひとになることができます。
復縁したいという気持ちが先走って相手にプレッシャーをかけないように注意してください。
相手に復縁を迫ったり、しつこく説得することは相手を追い詰めることになります。
相手に対して一方的な思いを押し付けたり、自分勝手な行動をとったりすることで、相手から距離を取られてしまう可能性があります。
相手にプレッシャーをかけずに復縁を目指すためには、相手の意志を尊重し、ペースに合わせること、相手との信頼関係を築くことが大切です。
SNSで自分の印象を改善する
別れた相手とSNSで繋がっているならSNSを利用して印象を良くする方法もあります。
別れてからしばらくは更新を休止して下さい。相手のSNSもチェックしないように心掛けて下さい。
改めてSNSで相手があなたのページを見ると「なんで手放してしまったんだろう」という未練が生まれてきます。
ただし、SNSで寂しい気持ちや未練をアピールしないで下さい。
絶対にFacebookやInstagramなどのSNSに自分の前向きな近況をアピールするような写真、良かった頃の思い出や失恋についての投稿をしないなど別れた後で相手から嫌われないように気を付けて下さい。
以前の投稿記事は削除せずにそのままにしておいてください。心理的に未練を感じさせる方法です。
別れてすぐにSNSに投稿するのはやめましょう。
また、SNSにネガティブな投稿をするのもやめましょう。
相手にとってネガティブな印象を与え、復縁が難しくなる可能性があります。
共通の友達に協力してもらう
共通の友達に協力してもらう方法も復縁には効果的です。
二人の性格などをよく知る共通の友達がいる場合は冷却期間を置いてから相談してみましょう。
共通の友達は両方の立場から物事を分析できるため、最善のアプローチ方法を提案してもらえるかもしれません。
別れてすぐに相談などをしてしまうと屈折して思いが伝わる可能性があり、危険です。
友達の負担にならないように注意が必要です。
強引な復縁の手助けをお願いしたり、友達にプレッシャーをかけるといったことはやめましょう。
復縁が成功するポイントは男女で異なる
復縁できる条件は年代・男女別で異なることを知りましょう。
一部ですが、例を挙げて紹介していきます。
20代前半の会社員の場合：
平日の夕方や夜間のしつこいLINEはNGです。
また、3行や70文字を超えるLINEや、5分以上の通話は嫌われる原因になります。
土曜日の午後などに短いLINEを送って様子を見ましょう。
連絡をしても無視される場合、別れてから3か月以上の時間を空けてしまうと統計的には47％の確率で新しい彼氏ができてしまいます。
20代後半から30代前半の会社員の場合：
現実的に将来の結婚も意識したお付き合いだったはずです。別れてから1週間以内に15文字以内の言葉で謝るLINEを入れて、その日から1か月は連絡しないでください。
日曜の夕方から夜間に長文になってもいいので誠実な言葉でLINEで連絡をして会って話したいというお願いを伝えてください。
30代半ばから40代の会社員の場合：
別れた後の3か月は一切連絡を取らずにそっとしておいてください。その後、連絡した理由を要点からわかりやすくまとめてLINEに記載して連絡をとりましょう。
20代の会社員の場合：
平日のLINEは未読スルーの確率が高くなります。また、30文字、2行以上のLINEや5分以上の通話は嫌われる原因になります。
別れてから1か月以上置いて、土曜日の午後などに短いLINEを送って様子を見てください。
別れてから3か月以上の時間を空けてしまうと、統計的には75％の確率で新しい彼女が出来てしまいます。
20代後半から30代の会社員の場合：
現実的に結婚を見据えたお付き合いだったはずです。別れてからすぐにLINEを入れていつ会えるかを聞いてください。
30代後半から40代後半の会社員の場合：
別れを決意するまでに相当慎重に考えた結論だと思うので、別れた後は連絡を控えてください。
こちらからは連絡をせずに元彼からの連絡を6か月は待ってください。（相手はあなたのことを忘れません）
別れた後のLINEで悪い印象（イメージ）を変える
復縁したいと思わせるためにできることは別れ話の時の悪い印象を変えることです。
きっと元彼・元カノはあなたとの別れ話のことを忘れたりしません。
会うことを想定するなら最低でも3カ月は自分からLINEなどで連絡せずに待つ方がいい結果になるケースが多いのです。
別れてからLINEで連絡しても返事をせずに無視される場合はあなたへの悪い印象が残っています。
あなたの悪い印象をリカバリーすることは可能です。悪いイメージを払拭してあなたと会ってもいいと思わせる向き合い方はまず、気持ちを理解したことを行動で示すためにしばらく連絡をしないでそっとしておくことがポイントです。
どういった反応になるかによってその後の対応を考える必要があります。LINEの返事が冷たい、言葉がそっけない、言葉に距離感を感じるなどがある場合は今はあなたに会いたくない気持ちがあるということを理解しましょう。
相手の気持ちを考えることが出来ず、会えるまで連絡したり、しつこくを送り続けてしまう人がいます。
そういう行為は相手が印象が悪くなり、復縁が遠のく原因になるので注意しましょう。
復縁したいなら友達期間で信頼を再構築する
元彼・元カノと復縁するために信頼を再構築することが必要です。冷却期間の後で必ず友達期間を数か月置いてから復縁について話すようにして下さい。
復縁したいと思ってもらえたサインとは？
元彼が復縁したいと思っている場合の会話の特徴として、次に会う話しをしてくれるなどまた会いたいと言ってくれる傾向があります。
元彼の好意を確かめる必見のテクニックとして、「次にいつ会える」、「どこに行こう」、など相手から誘ってくれたり、また会うことを期待してくれているなど、話している時に元彼から積極的に自分の近況や次に会う約束をしてくれる、先の話しに話題が向くなどあなたと一緒に時間を共有することが意識にある話しをしてくれるなどが復縁したいと思っているサインです。
再会した後で手を握る、肩を抱く、歩いている時に腰に手を回すなどの軽いボディータッチなど親近感の感じられるようになります。
元彼に会えるようになったら復縁の告白のタイミングを待つ
会えるようになったらしばらくの期間は自分から告白する他ミングを待って下さい。
元彼・元カノが今の気持ちを打ち明けてくれるまで告白のタイミングをじっくり見極めて下さい。
復縁したいならポジティブな会話をする
会う約束が出来た後の復縁につながる会話術について解説していきます。
復縁するためには再会できた時に過去の話題に触れ過ぎないように配慮が必要です。
未練や、寂しいという気持ちを伝えても相手には重荷と感じてしまいます。
まず、会う約束をする場合、会う場所や日時は相手に選んでもらうようにしましょう。そうすることで主導権を相手に譲歩する心理的な効果があります。また、相手に選んでもらうことでお互いに気持ちがリラックスできるという効果もあります。再会で待ち合わせをする場所としては、相手の生活圏内の日中のカフェ・喫茶店などが好ましいです。
会いたいと誘う場合ですが3回誘ったら1回会えるというような確率論は存在しません。会う気持ちがある、会いたいと思ってくれている相手であればあなたからの連絡をきっかけにして恋人としての関係を戻そうとする意欲が感じられるはずです。
無事に合うことができたら、話し合いの進め方として、まず自分の近況を話す前に会って話してくれていることについて感謝の気持ちを伝えて下さい。自分の近況を伝え、相手の近況を尋ねて下さい。無理に今、気になる人や好きな人がいるのか、付き合っている人はいるのか、など相手の恋愛に関連した踏み込んだ質問は避けて下さい。
また会ってくれる意思があるのか、今日で終わりにしたいと思って会ってくれたのかを見極めるために最初の話し合いで復縁の返事を求めないで下さい。話し合いで気持ちを知ることができたら次は話し合いではなく、復縁を目的としたデートに誘うターンになります。
楽しい時間を一緒に過ごすことを優先すること。
過去の話題や別れてから寂しいなど復縁に関する発言は控えること。
相手の気持ちを思いやり、結論を急がないことで成功率が大幅に向上する傾向があります。
復縁できた人が心掛けた会話のテクニック
復縁するために過去の事よりこれから先のことを話す自分になることを目標にして下さい。
楽しかった思い出を語ったり悪かったところを直すと努力を誓っても無視されてしまうので伝える意味がありません。
もちろんそれが会えないまま次第に返事が遅くなるようなフェードアウトを防ぐポイントになります。
これから復縁を目指すなら、再会が実現したときに困らないように下記の3つを考えてから会いたいと伝えてください。
Q1：もし1時間会えたら、どんな話をしますか？
Q2：もし再会した日にお互いに会話に困って沈黙になった場合、何を話しますか？
Q3：もし再会した後で、「もう会えない」といわれたら、何と答えますか？
復縁したい元彼に新しい彼女がいる場合
別れてから数ヶ月が経過すると元彼が新しい恋愛を始めているケースが多いようです。
元彼に新しい彼女がいる場合はLINEに返事が来ます。過去形の言葉でLINEを控えて欲しいという冷たい雰囲気の返事になってしまいます。
別れた後で元彼に新しい彼女（恋人）がいることがわかったら最低6ヶ月は連絡をしないでそっとしておいてください。
【復縁体験談】結婚適齢期の女性
お互いに結婚適齢期の失恋の場合、別れてから6か月以内に相手が次の恋愛を始められている方が多いというデータがあります。状況にもよりますが、この場合はある程度の冷却期間を置いてから行動する必要があります。
自分ではどうすればいいかわからないといった場合はご相談ください。
相談者・Yさん（女性30代歳・会社員）
【振られたら連絡しない選択をした復縁体験談】
結婚適齢期の女性の復縁体験談事例です。年下の彼氏の転勤が理由で遠距離になった後でLINEを無視されて振られてしまった。振られてすぐのタイミングでは連絡を控えてチャンスを待った復縁体験談です。
最終更新日：
日本心理学会認定・認定心理士。1991年東京都生まれ。血液型A型。大学・大学院の人間科学心理学科にて心理学を履修。 2016年より復縁専科のメール相談の分析と回答を担当。月間50件以上の夫婦問題と恋愛の復縁カウンセリングの業務に携わる。