結婚生活が長くなるにつれて、夫婦間で様々な問題が生じることがあります。時に離婚の危機に直面し、「離婚したくない」と悩むこともあるでしょう。このような状況では、感情的なストレスはもちろんのこと、経済的な不安や子どもの将来への影響などが頭をよぎります。しかし、適切な対策を講じることで離婚を回避し、関係を修復する道が開けるかもしれません。
夫、妻から離婚したいと言われた後で離婚したくない人がとるべき行動、離婚を回避するためにやってはいけないこと、夫婦の話し合いの進め方と内容、会話（コミュニケーション）の回復について具体的に紹介しています。
この記事では、離婚を回避するための対応、修復方法、そして専門家への相談方法まで、ステップバイステップでわかりやすく解説しています。夫婦関係を改善するためのヒントや、法的なサポートを活用する方法まで網羅しているので、この記事を読むことで安心感と具体的な行動指針が得られるでしょう。
冷静に状況を分析し、最適な対応を見つけ出すことから始めましょう。あなたが「離婚したくない」と感じるその思いをサポートし、再び円満な家庭を築くための第一歩を踏み出す手助けができれば幸いです。
離婚したくないならやるべきこと
夫・妻から離婚したいと言われても離婚したくないなら？らどうすればいい？離婚したくない人が今すぐにとるべき行動について解説します。
配偶者から離婚したいと言われたとき、その場で感情的にならないことが重要です。感情の高ぶりはトラブルを悪化させる原因となりますので、まずは深呼吸をして冷静さを保ちましょう。その後、具体的なアクションを考える前に一度落ち着いて自分の気持ちを整理する時間を持つことが大切です。離婚を回避したいと考える場合、最初の対応が非常に重要です。
次に、自分の気持ちを整理しましょう。なぜ離婚を回避したいのか、その理由を深く考えることで、今後の行動指針が明確になります。また、配偶者の気持ちや状況を理解することも重要です。相手の視点に立つことで、コミュニケーションの質が向上し、問題解決への道筋を見つけやすくなります。
さらに、専門家の助けを借りることも検討しましょう。離婚回避のための弁護士やカウンセラーの相談は、法律的なアドバイスだけでなく、感情的なサポートを提供してくれるため、非常に有益です。適切な初動対応を行うことで、夫婦関係の修復に向けた第一歩を踏み出すことができます。
まず離婚したくないとはっきりと自分の意思を伝えてから今後について冷静に話し合うことを望んでいると伝えて下さい。
あなたとの家庭生活での良い出来事の思い出が記憶や意識に残っています。説得する際にあなたとの暮らしで幸せを感じていたことが作用するのです。つまり冷静で優しい話し方が離婚を考え直してもらうためには効果的と言えます。
説得する前に夫・妻の言い分を聞く
いきなり離婚したいと言われてショックを受けて動揺してしまいますが、もちろん離婚を切り出した夫・妻も冷静な状態であるとは限りません。説得することを急がずにまずは考える時間をとるなど、お互いに冷静になる必要があります。夫・妻を説得するつもりで無理に問い詰めたり、相手の考えを否定し、自分の考えを押し付けることは逆効果です。
今すぐに離婚を考え直してもらうことは難しいはずです。無理に説得しても平行線になってしまいます。お互いの仕事や家事などの都合を考慮して次の週末までなど少し時間をおいて対処することが重要です。
「早く離婚して欲しい」「どうしても応じたくない」と答えが平行線の状態が続くようであれば今すぐに解決しようとせずにお互いに考える時間が必要と判断して次の話し合いまでの猶予期間をお願いして下さい。
気持ちを理解する時間が欲しいと伝えて結論を保留してもらうことから夫・妻に離婚を考え直してもらえるチャンスを得ることができるのです。
夫・妻は実際にあなたに離婚を切り出すまで相当に悩んでから離婚したいと伝えて来たのです。説得する前にきちんと離婚したいと思っている理由を聞いて下さい。
「離婚したくない」とはっきりと伝える
一方的に離婚を切り出された場合は曖昧な返事をしないように気を付けて下さい。離婚はしたくないことを伝えるようにして下さい。
離婚を切り出した側は早く結論を出して欲しいと焦っていることが多いのです。どんなに離婚を迫られても絶対に自分から離婚に応じると言わないように気を付けて下さい。「自分は離婚せずに夫婦関係を修復してやり直したいと思っている」という意思表示を声ではっきり伝えて下さい。
もし別居した後で離婚を切り出された場合でも手紙・メール・LINEで離婚したくない意思を伝えてください。
離婚回避カウンセリング（相談無料）
夫・妻から離婚したいと言われたら離婚を切り出された理由と心理を理解することが必要です。離婚回避するために心理学のテクニック（知識）を効果的に活用することができます。
心理カウンセラーによる分析で離婚を切り出した夫・妻の本当の気持ちがきちんと知ることができます。
- 日常の会話を避けるようになった理由と心理
- 家庭内で一定の距離を保とうとする心理
- 話しかけると不機嫌な表情になる理由と心理
- 話しかけても返事をしてくれなくなるなど無視が続く心理
- 自分に関心を向けられたくないという態度を見せる心理
離婚問題の悩みを解決する心理カウンセラーによるカウンセリングです。
復縁専科では創業の1993年（平成5年）から2024年12月末までの期間で多数の夫婦問題の解決に関するご相談をいただいております。
多数のご夫婦を離婚回避に導いたアドバイス経験に基づいて、離婚寸前の状態から大切なパートナーとの夫婦関係を円満に修復するためのご相談の手順を紹介します。
離婚を求めている夫・妻の心理を考察した分析（初回無料）を提示いたします。電話・zoom・対面でカウンセリングに対応いたします。離婚を回避するためのご相談・お問い合わせは受付フォームからのメールまたはお電話にてご連絡ください。
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離婚したくないならやってはいけないこと
離婚したいと言われた理由が分からないまま話し合うだけでは根本的な解決に至らないため、注意点として感情的にならないように冷静に相手に尋ねてみましょう。
その際に自身が覚えていない出来事（不倫の疑いなど）が原因と言われても感情的になって大きな声で否定しないで下さい。
本気で離婚の交渉をしたいのか、愛情を試そうとして本音ではないことを言っているのか慎重に見極めることが大事です。
自分から離婚届や誓約書を記載する、離婚した場合の財産分与や慰謝料のことなどのお金の条件を話すことは基本的には避けて下さい。既に離婚協議をしたと後で言われないために焦って離婚条件についての話しを進めないで下さい。
離婚しても慰謝料は払わないなど相手を経済的に困らせる発言をしないで下さい。離婚した場合に相手が生活に困るような不利な条件を主張するなど意地の悪いことは言わないで下さい。
当然、離婚を求めている相手はあなたに対しての苦手意識があることを自覚して下さい。
①説得して自分の気持ちを押し付けない。
②自身に自覚のある非について嘘を言わない・言い訳はしない。
③離婚を引き留めようとして長時間の議論をしない。
自分の気持ちを押し付けない
突然急に離婚を告げられたとき、感情的になってしまうことがあるかもしれませんが、感情的な行動は関係修復についてのデメリットがあるがメリットがない振る舞いです。離婚に関する話し合いはとにかく冷静に、自分の気持ちばかりを優先せず相手の話も聞き入れながら行う必要があります。
相手を責めてしまうと、話し合いが全く進みません。相手を責めるような言い方は絶対にやってはいけないことです。過去のことを蒸し返して引き合いに出すことは、問題解決には好ましくありません。相手を非難することで、性格の不一致を実感させてしまい、関係がより悪化してしまいます。
焦ってしまい相手にすがってしまうことも関係を悪化させてしまう原因です。夫・妻のあなたに対しての愛情が薄れてしまっているため、この行為は逆効果です。冷静に言い分を聞き、私たち夫婦の将来のために気持ちを確認するつもりで話し合うことが重要です。
家を出て行くと言われて「悪意の遺棄」と責めたり、興奮して暴言や暴力に発展すれば、その行為が法定離婚事由とみなされ離婚が認められてしまうでしょう。
無理に話し合いを求めない
離婚についての話し合いは平日の深夜は避けましょう。休日でも、長時間にわたる話し合いは心理的に追い込んでしまうリスクがあるため長くても1時間以内に抑えるよう心がけましょう。子供のいる夫婦の場合はお子さんに心配をさせないように話す場所や時間帯に配慮することが大事です。
もし話し合いが平行線になってしまったらこれからの家族、夫婦の幸せについて考える時間が欲しいとお願いをしてしばらく話すことを休止して下さい。
離婚を切り出された直後に夫・妻の親に「助けて」と連絡しない
離婚を切り出された直後に夫・妻の親・親族への無断での連絡は絶対に控えて下さい。
夫・妻の親や共通の知人に相談をしてしまう行動が関係を拗らせてしまう原因になります。親族（義理の両親）に「助けて下さい」と連絡しないで下さい。
できる限り自分から直接、夫・妻の親や友人に仲裁を頼んだり、相談をしないようにして下さい。親族や友達・友人・共通の知人を巻き込まないようにして下さい。
ただし、別居をされて音信不通の状況が長期間（6カ月以上）続いた場合など夫婦で話し合いができない場合は夫・妻の両親など親族に仲裁をお願いする方向で考えて下さい。
詳しくは離婚回避を成功できた事例をご参照下さい。
自分から離婚届に署名・捺印をしない
離婚したくないならどんなに迫られても離婚届に署名・捺印をしないで下さい。相手から勝手に提出されてしまうだけでなく、裁判などではあなたに離婚の意思があった証拠になってしまうことがあります。
自分から保留の期限を約束しない
離婚を迫られた後で離婚したくないと伝えても平行線になって結論を保留してもらうように頼むことは大事なのですが、例えば、「子供が高校を卒業するまで」「子供の受験が終わるまで」「半年待って欲しい」などいつまで待って欲しいと離婚に応じる期限を自分から言わないで下さい。
本当にあなたが示した期限が離婚に応じる約束と思われてしまいます。実際にその時になってあなたが離婚に応じないと言った場合は信頼を失ってしまいます。
離婚調停を起こされたり、弁護士に離婚協議を依頼されてしまうなど事態を悪化させる原因になってしまいます。
自分から別居を選択しない方がいい
別居をしてしまうと話し合う機会が減るだけでなく、修復までの期間が長く必要になってしまうデメリットがあります。
家庭内別居状態でも同居を続けた方が直接話し合うチャンスが得られるため離婚回避にはメリットがあります。
別居期間が長く（3年から５年）なってしまうと離婚裁判になった場合は夫婦関係が破綻していると判断されてしまうことがあります。
感情的になってつい家を飛び出してしまったり、反対に冷静になるために別居してしまう方がいますが、その期間には注意が必要です。
数年（3年以上）に及ぶ長期の別居は同居を解消してから一定期間以上、夫婦間の交流がないとみなされてしまいます。
最終的には裁判で離婚が認められたケースもあるため、別居をする前に再同居の目途について予定はしっかりと決めておきましょう。
離婚したくないなら夫婦関係を改善する
夫婦関係を改善するためには、まず、基本的なコミュニケーションの見直しが重要です。日常的な会話から始まり、感謝の言葉や小さな気遣いを忘れないことが大切です。さらに、問題が浮上したときには、その都度冷静に向き合い、お互いの気持ちを話し合うことが必要です。感情的になるのではなく、具体的な解決策を模索する姿勢を持ちましょう。
もう一つの方法は、共通の趣味や活動を見つけて一緒に時間を過ごすことです。これにより、共通の話題が増え、自然に関係が深まります。例えば、週末には一緒に料理をする、ハイキングに出かけるなどのアクティビティを通じて新しい発見を楽しむことで、一体感が生まれます。
カウンセリングを受けることも有効です。第三者の専門家からのアドバイスを受けることで、自分たちだけでは気づけない問題点や改善点を見つけることができます。特に深刻な問題が存在する場合には、迷わず専門家に頼ることが肝心です。
最後に、夫婦間での約束やルールを設定することも考えましょう。
例えば、定期的にデートナイトを設ける、家事や子育ての分担を見直すなど、具体的に行動に移せるプランを立てることが効果的です。これらの方法を実践することで、夫婦関係をより健全で強固なものにすることができます。
離婚したくない理由の伝え方
離婚を避けたいと強く願う場合、まず冷静になって自分の気持ちと向き合い、離婚したくない理由を考えることが重要です。なぜ結婚生活を続けたいのか、自分の本当の意図を見つめ直すことができます。
具体的には、結婚当初の幸せな思い出やパートナーへの愛情、子どもの将来に対する不安、経済的な安定などの要素があります。これらをリストアップすることで、自分が本当に大切にしたいものが見えてくるでしょう。
また、配偶者とのコミュニケーションの不足が離婚の原因となっている場合があります。どのようにすればより良い関係を築けるのかを考え、具体的な行動計画を立てることも有効です。こうした努力が夫婦関係の修復に繋がり、離婚の回避に大きく寄与するでしょう。
自身の気持ちを整理することで、夫婦関係を再構築するための明確な目標が見えてきます。そしてこれらの理由をパートナーに伝えることも、双方の理解を深める大切なステップです。
離婚を回避したいと思う一方で、なぜ結婚生活を続けたいのかを明確にすることが重要です。まず、結婚生活を続けることのメリットや、現在の結婚生活に対する期待や希望を考えましょう。例えば、家庭の安定や子どもの成長環境、経済的な安定などが挙げられます。
次に、配偶者への愛や尊敬、共有する未来へのビジョンなど感情的な側面も見直してみてください。自分自身にとって何が大切で、何を守りたいのかを明確にする手助けになります。
最後に、結婚生活を続けるためには何が必要かを具体的に考え、それに向けた目標を設定しましょう。例えば、コミュニケーションの改善やカウンセリングの利用、具体的な行動計画を立てることが挙げられます。自分自身の気持ちを整理し、具体的な行動に移すことで、夫婦関係の修復がより現実的なものとなります。
気持ちを再確認し、コミュニケーションを取る
離婚を回避したい場合、まずはお互いの気持ちを冷静に確認することが重要です。長い結婚生活の中で、感情や状況は変わるものです。改めて、自分自身がどうして結婚を続けたいのか、どのような問題があるのかを整理してみましょう。それにより、解決すべき点が明確になります。
また、これまでのコミュニケーション不足が問題の一因であることも少なくありません。改めて夫婦間でオープンな対話を試みる時間を設けることが有効です。具体的な方法として、毎日少しの時間でも顔を合わせて話すように心がけたり、定期的にデートの時間を作ることが挙げられます。
さらに、感情的にならずに問題点を冷静に話し合うことが大切です。お互いの意見や感情を尊重し、相手の立場に立って理解しようとする姿勢が重要です。これにより、夫婦関係の修復に向けた第一歩を踏み出すことができるでしょう。
具体的な改善策を話し合う
離婚を避けたい場合、具体的な改善策を話し合うことは非常に重要です。配偶者との間にある問題点を冷静に把握し、それを解決するための具体的なステップを話し合いましょう。例えば、家事の分担が不公平だと感じている場合、どのように役割を見直せば均衡が取れるのか具体的に提案します。
また、話し合いの中でお互いの感情や意見を尊重することが大切です。一方的に相手を非難するのではなく、相手の立場からも物事を考え、共感する努力をしてください。例えば、経済的な問題が原因の場合、収入や支出の詳細を共有し、どのように節約や収入増加が可能かを共に考えましょう。
さらに、話し合いがエスカレートしそうな時は、時間を取って冷静になることが必要です。感情的な対立を避けるために、専門家の助言を求めることも有効です。カウンセリングを活用すれば、第三者の視点から客観的な意見を得られるため、より建設的な解決策を見つける手助けとなるでしょう。
離婚回避できた方法（ケース別）
離婚したいと言われた理由別に離婚回避方法があります。離婚したいと言われた理由別に取り組み内容の詳細を解説しています。
夫婦喧嘩の後で離婚を回避する方法
夫婦喧嘩を繰り返してしまう、一度喧嘩をすると無視されるなどの状態が続き、修復を考えて話し合いをお願いしても「性格が合わないから無理」と話し合いを拒否されることがあります。その場合でも諦めずに根気よく、謝ることが目的ではなく、気持ちを理解するために話したいとお願いを続けて下さい。
謝ってから、これからは喧嘩を防ぐために悔しくても反論する前に夫・妻の言い分を聞くようにして下さい。夫婦喧嘩の勢いでつい「離婚する」と言ってしまうことがありますが意地ならず、その場で正直な気持ちを伝えて謝れるようにして下さい。喧嘩の勢いで離婚したいと言われても義務・権利などの法律の知識に関する発言をしないで下さい。
夫婦喧嘩の言い合いを繰り返していたことが原因で家を出て行かれた場合、LINEや電話など、しつこい連絡は逆効果です。
自分に原因がある場合の離婚回避方法
離婚したくないけど自分が悪い場合は？特に夫・妻に対する自身のモラハラが原因で離婚を切り出されたらしつこく説得をしないで下さい。
モラハラの自覚ができない人が多いのです。自分では覚えていない出来事が家を出て行かれたり、モラハラが理由で離婚したい言われた場合の対策として、相手の言い分を聞くこと・気持ちを理解することを優先して下さい。
モラハラが原因の離婚問題を解決する接し方のマニュアルとして、
①相手の発言を絶対に否定しないことで落ち着いて話し合う。
②嫌と言われた話題には触れない。（夫・妻の気持ちを尊重する）
③自分や相手の親・親族・友人の話題を向けない。
これらのことを意識してください。夫婦間のコミュニケーションを改善する必要があります。
家庭内別居を解消して離婚回避する方法
離婚は切り出されたが同居できている場合は関係を修復できる可能性は高いです。家庭内別居状態が続いて生活環境の変化が子供に与える影響は小さくありません。
そのため、お子さんがいる家庭は離婚になる前に家庭内別居を解消したい、離婚したくない思いが強い方が多いです。夫婦の会話ができない状態で気まずくても朝、帰宅時など挨拶だけでも声を掛けるようにして下さい。
妊娠中の妻から離婚したいと言われたら
妊娠中の妻から離婚したいと言われたら焦らずに理由を尋ねてください。出産を控えた離婚したいと言い出した心理には、あなたへの強い失望やマタニティーブルーで一時的に悲しい気分で落ち込んでいる、本気であなたとの離婚を考えていた、あなたの愛情を疑っていて安心したいなどあなたの本音を確認しているなど深い事情が絡んでいます。
子供のために離婚を回避したい場合の対処法
夫婦の話し合いでは子供の気持ち、将来のことを最優先にした方針で修復を前提に考えたいことを伝えて下さい。
子供には夫婦の離婚の話しを聞かせないように配慮して下さい。話し合いでは悔しさや負けん気から本心ではない言葉は信頼の維持の意味で絶対に発言を控えて下さい。
お子さんがいるご夫婦の多くは別居した後で子供の将来を考慮して離婚について考え直して再び家族として暮らすことを選ばれています。既に別居している場合は婚姻費用（生活費）の支払いは必ず早期段階で決めて実行するようにして下さい。
経済的な理由で離婚したくないなら
経済的な理由で離婚を避けたいと考える場合、その背景にはさまざまな要因が考えられます。専業主婦の方や配偶者に収入を依存している場合、離婚後の生活費が心配であることが多いです。また、共働き世帯でも住宅ローンや子どもの教育費など、家庭の経済的負担が大きい場合があるため、経済的安定のために離婚を避けたいと考えることが一般的です。
具体的には、まず現在の収支を見直し、経済的な自立のためのステップを計画することが重要です。例えば、収入を増やすための資格取得やパートタイムでの就労、節約方法の見直しなどがあります。
さらに、離婚後も経済的に安心できるようにするためには、配偶者との間で適切な財産分与や扶養の取り決めを行うことも必要です。弁護士に相談して正確な情報を得ることが、最終的な経済的安定につながるでしょう。
浮気発覚後に離婚回避する方法
自身の浮気が発覚した、夫・妻の浮気が発覚した後の離婚回避方法を紹介します。
自分の浮気が発覚した場合は、嘘や言い訳をせずに正直に謝って下さい。夫・妻の浮気が発覚したことが原因で離婚の危機に陥った場合は絶対に責め続けないように配慮が必要です。
離婚したくないなら夫・妻の浮気相手への慰謝料請求を含み、自分からの連絡は控えて下さい。
どちらかの浮気（不貞行為）の発覚が原因で離婚の危機に陥ってしまうケースがあります。
確かな証拠があるか、本人が浮気を認めた後でこれからについて本音で話すことが必要です。
今の状況から本当の問題が何であるか、お互いにどのような未来を望むかなど、しっかりお互いの気持ちを確かめるための話し合いをすることが大切です。
家を出て行かれて別居された場合の離婚回避方法
別居後にどこに行ったのか、まず探す前に本人にLINEやメール、電話で尋ねて返事を待って下さい。確かに一方的に別居をすることは法的に悪意の遺棄と言われることがありますが、絶対に法律の観点で責めるような言葉は向けないで下さい。
本人から行き先が聞き取れない場合でも悪化を防ぐ意味で実家の両親・親族や夫・妻の友人への相談は控えて下さい。
別居された場合、重要なことは定期的に連絡を取り合うということです。家に帰って来て欲しい、帰りたいなど、別居解消（再同居）に向けた本心を声にする向き合い方が重要になります。自分の悪かったところ、改善できるところ、別居になった原因など問題点を共有し、話し合いができるようにしましょう。
もし家事や家計、子供の教育のことでLINEやメールを送る場合は、なるべく簡潔にわかりやすい内容で送るようにして下さい。LINEやメール、電話を無視され続けても放置せずに今後のことについて話しがしたいという内容で連絡を続けて下さい。
・事前の約束（相手の了承）を得ずに別居先（転居先）に訪問する
・過度な頻度で電話やLINE、留守番にメッセージを残す行為
・相手からの連絡を無視する
・養育費、財産分与や慰謝料などの金銭の一方的な条件提示
・SNSに近況を投稿する
離婚したくないなら知っておきたいこと
離婚サイトの情報だけではわからない、夫婦の離婚問題を解決するための法律の知識がわかります。調停や裁判で離婚回避を成功させるための手段と法律の知識をご紹介します。
法律（夫婦問題に関連する民法）に関連した記事は弁護士法人プラム綜合法律事務所の梅澤康二弁護士が監修していますのでご安心ください。
【記事監修】弁護士法人プラム綜合法律事務所・梅澤康二弁護士
夫婦問題に関する法律上のことについて弁護士が答える離婚問題に直面した時の法律の知識に関するQ＆Aのページの記事を参考にして下さい。
現代の離婚事情
現代の日本における離婚事情は、非常に多様化しています。厚生労働省の統計によれば、離婚件数は年々増加傾向にあります。特に、子どものいない夫婦や共働き世帯での離婚が多いことが特徴です。また、家庭内での役割分担や経済的な問題、コミュニケーションの不足が主な離婚原因となっています。
加えて、ライフスタイルの変化や価値観の多様化も離婚率の上昇に影響を与えています。例えば、昔に比べて女性の社会進出が進み、経済的に自立する女性が増えたことで、結婚生活を見直すケースが増えているのです。また、SNSの普及により、パートナー以外の人々との交流が容易になり、新たな人間関係のトラブルも離婚原因となり得ます。
司法の場でも、離婚関連の相談件数は増加しており、離婚調停や裁判離婚が一般的な手続きとなっています。夫婦間の問題が深刻化した場合、法的手続きを選択するカップルも少なくありません。特に子どもの親権や財産分与に関する争いは複雑で、弁護士の助けを借りることが重要です。
このように、現代日本における離婚事情は多岐にわたり、夫婦関係を修復するためには個々の状況に応じたアプローチが求められます。離婚を回避するためには、まずは現状をしっかりと把握し、具体的な解決策を検討することが重要です。
離婚の法的な手順とは
離婚を回避するためには、まず離婚の法的な手順について理解することが重要です。日本では基本的に3つの方法で離婚が成立します。それは協議離婚、調停離婚、裁判離婚です。
協議離婚は夫婦双方の合意に基づき、役所に離婚届を提出する形で成立します。最も簡便な方法ですが、お互いの合意が必要です。一方、調停離婚は家庭裁判所で行われる調停の結果、調停委員の仲介により合意が得られた場合に成立します。この方法は夫婦間の対立がある場合に有効です。
最も複雑なのが裁判離婚で、これは地方裁判所で行われる訴訟によって決定されます。裁判では夫婦の間で法的に離婚理由が認められるかどうかを審理し、判決に基づいて離婚が成立します。裁判離婚は極めて時間と費用がかかることが多いです。
これらの法的な手順を知ることで、自分に適した手段を選択し、適切な対策を講じることができます。
法定離婚事由とは、以下の5項目が定められています。
・不貞行為があった場合
・悪意の遺棄
・３年以上の生死不明
・回復が見込みがない強度の精神病
・その他の婚姻を継続しがたい重大な事由があるとき。
夫婦関係調整調停とは
夫婦関係調整調停は、家庭裁判所で行われる手続きの一つで、夫婦間の問題を調整することが目的の話し合いの場です。この調停には調停委員が関与し、第三者の視点から公平に話し合いをサポートします。調停の目的は、夫婦がお互いの意見を尊重しながら合意点を見つけ出すことにあります。
夫婦関係調整調停の具体的な内容は、離婚だけでなく、子どもの養育費や面会交流、財産分与など多岐にわたります。また、調停は法的強制力を持たないため、夫婦が自主的に問題を解決する意志が重要です。夫婦間のコミュニケーションが改善され、離婚の回避や問題の円満な解決につながる可能性が高まります。
例えば、夫が仕事で多忙で家庭を顧みないことが妻の不満となっていた場合、調停を通じて夫が家庭での役割を見直し、妻が感じていた負担を軽減する具体的な対策を合意できることがあります。こうした手順を経ることで、双方の理解が深まり、夫婦関係が修復されるケースも少なくありません。
離婚したいと言われた後で平行線になると調停を申立てられる
離婚したいと言われた後で話し合いが平行線をたどると、調停を申立てられることがあります。
調停とは、第三者の調停委員が関与して夫婦関係を調整するための手続きです。この過程では、双方の意見を冷静に聞き取り、解決策を模索します。調停の結果、離婚に至る場合もあれば、関係修復のための具体的な行動が提案されることもあります。お互いに歩み寄りが見られない場合に備えて、事前に調停の流れを理解しておくことが大切です。
離婚調停では離婚が決まることはありません。このような知識があると、冷静に対処しやすくなります。
焦らず、一歩一歩、修復に向けて話しができることが大事なのです。
離婚調停で離婚したくないなら
離婚調停は、夫婦の問題解決のための重要な場面です。まず、冷静を保つことが大切です。感情に任せて話を進めると、相手との関係を悪化させるだけでなく、調停委員に悪印象を与える可能性があります。ですから、なるべく平常心を心掛け、冷静な態度で対応しましょう。
また、調停では相手の話をしっかり聞くことが重要です。自分の意見を主張するだけでなく、相手の意見にも耳を傾け、お互いの立場を理解する努力をしましょう。これにより、調停委員も円滑に解決策を見つける手助けができるのです。
さらに、具体的な証拠や資料を準備しておくことも大切です。経済状況や子供の養育状況など、具体的なデータを持参することで、調停の進行がスムーズになり、正確な判断が下されやすくなります。これらの点に注意し、離婚調停での立ち振る舞いを心掛けましょう。
調停を無意味にしないために夫・妻の悪口を言い続けたり、納得できない自分は悪くないとアピールしないように配慮が必要です。調停において、もっとも重要なことは調停委員の心象です。男性側・女性側に付く調停委員は中立の立場でどちらの味方でもありません。離婚せずに修復することを希望しているとはっきりと伝えるようにして下さい。
婚姻費用の取り決めの審判を経て、不成立になって終わるのが一般的な流れです。お子さんとの面会交流の調停は別途申立てることが必要です。
離婚調停が不成立になった段階で離婚裁判をする決意ができる人は少ない傾向があります。
強い離婚決意があっても裁判をしてまで離婚を望んでいる人は少ないのです。実際に裁判に至るケースは少ないのです。
裁判所に提出する書類の作成（法的知識に基づいた反論）が必要になります。関係修復を望んでいる場合でもあらかじめ法律の専門家である弁護士さんへの法律相談をしておく必要があります。
裁判には証拠など書類の準備が大変なこと、特に相手方が専業主婦の場合は弁護士さんの費用でお金がかかってしまうこと、いつまで続くかわからない不安などがあり、実際に裁判を起こすことを悩んで調停が不成立になっても訴訟を検討していると言いながらしばらく何もせずに放置されてしまう人が多いのです。
調停不成立後に離婚裁判になってしまうケースとは？
実際に訴訟になり裁判に至るのは離婚に伴う大きな金額の慰謝料請求や財産分与が伴う熟年離婚のケースや子どもの養育費や親権・監護権のことで夫婦間の話し合い（協議）ではそれぞれの言い分が異なり平行線になってしまうなど、離婚調停が不成立になった後でも夫婦の話し合いでは折り合いがつけられない理由がある場合となっています。
性格の不一致で離婚したくないなら
夫・妻があなたと性格も価値観も合わないから離婚したいと言われたらきちんと自身のことを振り返り反省することが必要です。性格の不一致を理由に離婚したいと言われたら相手の気持ちを変えるのではなく自分が変わることが求められます。
夫婦の考え方に大きな違いがあり、喧嘩を繰り返して性格が合わないと感じさせてしまったことが離婚原因になっているのです。特に婚姻期間の長い夫婦のケースでは熟年離婚に至る原因として性格の不一致と言われることが多いのです。
性格の不一致が離婚理由の場合の対処法として、家計のこと、ご近所付き合いなどで価値観が合わないことが原因で言い合いになってしまうなど、生活の関連した考え方つまり価値観の相違を実感させていますので、自分自身の態度を改めるなど、譲歩を求めるのではなく、夫・妻の不安や不満を解決できるように自分自身を変える努力をすることが必要です。
・休日の過ごし方について夫婦で考え方が違う（夫は一人で過ごしたい、妻は外出したい）
・子供の教育について考え方が合わない（夫は家計の出費を抑えたい、妻は教育費を多く使いたい）
・夫婦の時間よりも友達付き合いを優先する
・親戚付き合いなど親族との関わり方の相違
・家計の管理のことで意見が合わない
・夫婦で会話がしたい夫と話したくない妻
近年、一番多い離婚理由は夫婦の性格の不一致です。価値観の違いなどで結婚生活の継続が苦痛と感じさせて離婚を決意させてしまったのです。
夫婦の性格の不一致はどちらか一方の性格に問題があるのではなく、結婚生活の過程で一方が相手の短所を苦手と感じてしまうなど暮らしの価値観、愛情の向け方、求め方、任意の尊重など気持ちの問題が起因となり感じてしまう不満のことです。
性格の不一致が原因で離婚を考える夫婦にとって、まず重要なのは冷静に状況を見つめ直すことです。感情的にならず、互いの違いを尊重し、受け入れる姿勢が求められます。性格の違いは必ずしも悪いことではなく、多様な視点を持つことでお互いに成長できる機会でもあります。
夫婦間のコミュニケーションを改善するために努力することが大切です。意思疎通がうまくいかないと、誤解や摩擦が生じやすくなります。定期的な話し合いや、一緒に過ごす時間を増やすことで、相手の考えや感情を理解しやすくなります。
専門家のカウンセリングを活用することも有効です。第三者の視点からのアドバイスを受けることで、問題解決の糸口が見つかることがあります。家族法に詳しい弁護士やカウンセラーのサポートを受けると、法律的な側面からも性格の不一致が原因の離婚を回避するための具体的な方法が見つかるでしょう。
性格の不一致という問題は複雑ではありますが、適切な対応を取ることで乗り越えられる可能性が高まります。
離婚したくない人がとるべき行動のまとめ
離婚を回避するためには、まずは冷静な対応が必要です。離婚したいという気持ちが高まりすぎて、感情的になってしまうと、状況がさらに悪化する可能性があります。冷静に対応するためには、深呼吸をして一時的に距離を置くことが有効です。
次に、離婚したくない理由を再確認し、自分の気持ちを明確にしましょう。その上で、夫婦関係を改善するための具体的な行動を取りましょう。コミュニケーションを改善することや、カウンセリングを利用することが挙げられます。これにより、お互いの気持ちを再確認し、信頼関係を築く助けとなります。
また、法律的な対策も考慮に入れるべきです。弁護士に相談し、法的なサポートを受けることで、離婚回避のための具体的な手段を知ることができます。最後に、裁判や調停に備えることも重要です。これにより、最悪の事態に備えた準備ができ、冷静な対応が可能になります。これらのステップを踏むことで、離婚を回避するための一歩を進めることができるでしょう。
最終更新日：
横山美咲（よこやまみさき） 1991年東京都生まれ。血液型A型。金城学院大学・大学院（人間科学部心理学科）で心理学を履修。専門分野は行動心理学・社会心理学・人格心理学。2016年より復縁専科で夫婦カウンセラーとして勤務。夫婦問題の解決や恋愛相談など男女の愛情についてのアドバイスを得意としています。 心理カウンセラー・日本心理学会認定・認定心理士