別れて１ヶ月で復縁したいなら５つの方法があります。
どうしても別れた元カレ元カノと復縁したいと思いながらどうしたらいいかがわからないなど失恋のお悩みについて具体的な３つの方法を解説しています。
元カレ元カノに別れた後で絶対にやってはいけないことなど、lineの言葉の使い方や送信するタイミングなどの注意事項の解説を含めた元彼元彼女と復縁するための心構えを紹介しています。
Contents
元カレ元カノと復縁したい人が別れて１ヶ月でとるべき正しい行動とは？別れている今は完全に片思いと同じ状態です。別れてから１ヶ月は冷却期間として連絡を控えて沈黙されて下さい。
別れた直後に連絡をしても別れるという答えは変わりません。別れた直後は追い込まないために絶対に相手に何も連絡をしないで下さい。つまり別れて１ヶ月でできることとは「静観する」ことと「別れたいと思われた原因を自覚する」ことです。
別れ話の後で復縁を実現するには？別れた相手の気持ちを追い詰めない意味で冷却期間の宣言の前に数日はとしてそっとしてあげる、ほっておく時間の猶予の期間を置くことが重要です。
別れてあなたと離れた後、相手が元気なのか、と気になっても連絡は控えて下さい。しばらくは静観するスタンスこそ復縁のチャンスが先々で得られる可能性を残す方法のです。
別れ話を切り出した時に他に好きな人がいるの？と疑ってしまう相手を信じていない多くの言葉が自分の自信のなさからの疑心が相手に向いてしまうのです。疑われながらお付き合いをすることに疲れさせていたはずです。それが相手の感じたあなたへの嫌悪感なのです。
交際が長続きしない人に多い恋愛依存の現象です。恋ができても恋愛になると疑い過ぎてしまうのです。例えば占いで相手に新しい出会いがあると言われただけで浮気を疑ってしまうなど根拠や理由が不確かな状態で自分自身で不安を膨らませてしまう癖のことです。
復縁するには、別れた後の冷却期間の意味とは？冷却期間を置く復縁する方法のしくみとは？
別れた後は別れ話が原因でお互いに気持ちが疲れています。いくら懇願しても別れたいという相手の答えは変わりません。最低１ヶ月は沈黙して下さい。自分らしく相手に別れた後でコンタクトするタイミングと言葉を選定することが必要です。
１：別れた後は１ヶ月沈黙して冷却期間を置く、絶対に何も連絡をしないで下さい。
２：自分の短所の冷静にじっくり自覚をして相手に負担をかけない、困らせないようにして下さい。
３：相手の浮気や本気の目移りが別れの理由でも共通の知人・友人に失恋の相談をしないで下さい。
４：別れてから１ヶ月は自身の存在を相手にアピールする目的でのSNS投稿、最近の様子を伝える目的での更新は控え沈黙して下さい。SNS、Facebook、Instagram、Twitter、ブログの投稿、記事の情報更新を休止するようにして下さい。
５：冷却期間が明けてからの相手への気持ちを伝える連絡のタイミングと内容の配慮。（謝らない、責めない）
別れてから数日しか時間が経過していないタイミングで元カレに連絡をしたら冷たい返事だった場合はその後１か月から３か月は連絡を控えて下さい。
どんなに伝えたいことや謝りたいことがあっても連絡を控えて下さい。復縁したい相手の気持ちを優先した冷却期間についての考え方を解説しています。
参考：復縁には冷却期間が必要？３ヶ月を目安に自分の気持ちを相手の人へ連絡
振られた元カレと復縁したいなら別れた後はどうすればいい？
成功事例：振られた相手に連絡するタイミング、復縁したいなら冷却期間が必要な理由
別れた相手の気まずい、苦手で重いとイメージさせていること、嫌な気持ちを察した、相手の気持ちを優先した我慢、つまり連絡のタイミングと文面のわかりやすさを工夫できることが大事です。
①相手に本当に自分が変わったと一方的な宣言をする言葉は厳禁です。
②会いたい、会いに行くと記載するなど一方的な行動予告の言葉は厳禁です。
上記の２つを含んだline送信は読んだ相手が嫌だなと感じる傾向があるため逆効果です。
lineの文面で主語が常に「あなた、私」となることを心掛けて下さい。共通知人や友人の話題に触れないことが読んだ相手が不快になりません。
復縁したいなら別れた元カレ、元カノとの共通の知人、友人への説得のための仲裁を頼むような行動も控えて下さい。絶対に今すぐの話し合いで相手の答えは変わることはありません。優柔不断と思っていても相手は強い決意があるのです。
彼氏、彼女へのlineでの連絡を控える理由は相手の「別れる」という答えが別れた直後では変わらないからです。しつこく何度も説得を続けても本当に答えは変わらず、逆効果でダメな行為です。相手を困らせてしまいます。
別れた後の連絡はタイミングや文面の節度とエチケットが大切です。
復縁して恋愛をもう一度やり直すための冷却期間の考え方、復縁したい元カレの気持ちを優先してあげられる任意尊重について考える必要があります。お付き合いをしている時に自分は幸せと思えていても自分の恋愛依存が相手の負担になっていませんでしたか？
別れた直後に「いつまでも好きでいるね」のような粘着質な言葉は向けてはいけません。
婚活で知り会われた相手への別れた後のお礼の言葉などの連絡は逆効果です。
婚活恋愛は結婚相手としての性格を確かめられていたので、別れ話を切り出された後の特徴として相手が関わりを終わらせる判断をさせています。別れた後の連絡があると面倒なことになるから絶対に返事をしたくないと思わせてしまいます。
復縁したい相手が突然、無視をして自然消滅をされた場合は、冷却期間で沈黙する時間を置くことが最善の方法です。無視が始まってから３ヶ月は絶対に何も連絡をしないで下さい。
あなたとの恋が本当にこのまま終わって自然消滅してもいいと思っている放棄の気持ちが起きている相手に対して無視する理由を聞くなどの違う言葉でも何度も連絡をしてはいけません。
復縁したいなら別れた後でしつこくlineやメール、電話で連絡しない、SNSに失恋相談や失恋報告の記事を投稿しないことなどやってはいけないことがあります。実際の復縁成功事例で具体的に解説しています。
実際に元彼氏と復縁できた成功事例で具体的な方法を解説しています。
参考：彼氏と復縁できた８つの条件！振られて別れた後で恋愛が蘇る方法
元カレが復縁してもいいと思う向き合い方を実際の取り組みの流れで詳しく解説しています。
参考：元カレに別れた後でやっぱり返事をしようと思わせる復縁方法！
実際に自然消滅された時にどうすれば復縁ができのるか？成功事例で具体的な対処の方法が理解できます。
成功事例：自然消滅から復縁するには、元彼がline無視した心理を読む方法
別れてから１ヶ月で復縁したい人が行う心理作戦とは？まずは別れた直後から１ヶ月は沈黙して下さい。どんなに素敵な言葉を向けても相手の別れたいという答えは変わりません。
元カレ元カノはまだ自分のことが好きなはず、すぐに説得すれば別れ話を撤回してくれるはずと振られた現実を受け止められず、自分に都合の良い判断で相手の気持ちを過信してはいけません。
別れてから１ヶ月は沈黙することが重要であることが復縁成功事例で理解できます。
成功事例：別れてから１ヶ月、彼女と復縁したいと思った！嫌われない連絡方法
元カレの無視を防ぐ方法がわかります。
成功事例：彼氏と距離を置く効果、復縁したいなら別れた後の自然消滅を防ぐ方法
もう無理などの相手からの別れ話を聞いた瞬間にあなたは相手に自分の素を見せているのです。
元カレ元カノから会ってもいい、やっぱり復縁したいと思わせるにはどんなに頑張っても今すぐに答えは変わりません。しばらく時間が必要です。
元カレの冷たい態度の心理が理解できる事例です。
参考：別れた後で冷たくなった彼氏と復縁したい！恋愛が蘇る会話術
復縁について賢明な手段は別れた直後のお互いに冷静な感情の回復を目的に沈黙すること、冷静になることを目的としたタイムアウトの行動とは別で、別れ話について一旦は譲歩して離れる、相手の意思を聞き入れる返事が必要になります。
彼氏が仕事を理由に別れ話を切り出した心理がわかる。別れた後の復縁方法とは？
成功事例：仕事に集中したいから別れると言い出した彼氏と復縁する方法とは？
lineで彼氏と別れる話しになった後の復縁方法を成功事例で具体的に解説しています。
成功事例：彼氏とLINEで別れた後で復縁したい！恋愛をもう一度やり直す方法
元彼、元彼女を引き留めようとして困らせてしまった自覚がある場合は１ヶ月から３ヶ月程度の冷却期間を置きたい、連絡を控える考えについて事前にわかりやすい言葉で宣言をして絶対にその後１ヶ月は連絡を控えてそっとしておく、一方的な謝罪の伝達なども絶対にNGです。
別れた後で連絡をするタイミングについて成功事例で具体的に解説しています。
成功事例：別れた彼女とよりを戻して復縁したい！会うための連絡のタイミング
別れ話でお互いが気まずい今の状況から少しでも復縁できる可能性を高める方法とは？元彼氏、元彼女との恋愛の復活が成功した手順と心理学に基づいた５つのテクニックを解説しています。
別れた後で後悔した場合の復縁方法がわかります。
参考：別れたことを後悔して彼氏と復縁したいなら、lineの使い方で気を付けること
冷却期間明けの連絡をする心構えを詳しく成功事例で解説しています。
成功事例：どうしても復縁したいなら別れた直後はlineしない、彼女に連絡をする心構え
失恋から高い可能性で復縁を適える方法があります。
参考：失恋から復縁が適う可能性は？心理学に基づいた恋愛復活のテクニック
元彼元彼女からlineを未読無視される状態から円満にコンタクトを回復させて再会を成功させる、自分自身の非を自覚して相手の気持ちを察する方法。
復縁したい願いを実現する方法。お二人と関係性がしっかりした元カレ元カノの共通の友達であってもコンタクト回復に第三者を経由させない配慮が必要です。
復縁にはきっかけの言葉が必要です。具体的に解説しています。
参考：復縁のきっかけ作りの言葉！男性心理では恋愛観と結婚観は異なる
元カレ元カノとの復縁を望んでの連絡について、彼氏、彼女を困らせない連絡内容であることが大事です。
無視されている状態から返事を得られるきっかけになります。
どうしても復縁してもう一度あの人と恋愛をやり直したい、相手の気持ちに作用する謝罪と苦手と思われた感情を冷却するための期間が必要です。
どうしても忘れられることが不安で連絡をしたいのなら無視を覚悟で「しばらくそっとしておきます」と送って静観してください。その沈黙する時間で自分自身で相手の別れたいと決意させた非を自覚するための気持ちを冷静にする期間と認識して下さい。
冷静に思い返すことで冷却期間明けで伝える言葉につながるヒントを探すのです。
復縁したい相手へのlineの上手な使い方がわかる成功事例です。
成功事例：彼氏から別れられそう、引き留めて復縁したい！lineでさよならを切り出された場合
元彼氏、元彼女に新しい出会いがあり次の恋愛を始める可能性が高いのですが、やり取りの回復の確率を考えて別れた直後はそっとしておくことが良い選択となります。
遠距離恋愛だった場合はすぐに会えない距離の問題だけでなくlineやメール、電話の連絡できる手段の温存が大事になります。
別れた後の頻繁な連絡は逆効果になります。適切な対処として自分のことを相手が忘れることを心配して想像で新規恋愛に嫉妬をするような連絡は控えて下さい。
彼氏、彼女との楽しかったデートの思い出を別れた直後のlineで伝えるような行動は厳禁です。
遠距離恋愛の復縁方法を解説しています。
成功事例：遠距離恋愛の復縁を成功したい！別れた元カレに連絡するきっかけ
成功事例：彼女と別れたくない！遠距離恋愛だから復縁したい気持ちをlineで伝える方法
SNS恋愛の復縁方法がわかります。
成功事例：遠距離SNS恋愛で振られた、復縁したい彼氏と心をつなげて結婚
心理学を応用した簡単なテクニックですが別れた後の冷却期間での沈黙こそが再会できる可能性を残す選択になります。恋愛について自分自身ができていなかったことを自覚できる注意事項を詳しく解説しています。
参考：潜在意識で復縁するには？別れた恋人の心理と恋愛観を知る
元カレと復縁したいなら別れた後でどうすればいい？別れた後の気まずさは男女で異なりますが別れた後は過敏に嫌悪感を感じてしまいます。
別れを決めたことについて責めてしまう言葉が元カレの嫌悪感や恐怖心を大きくさせてしまいます。復縁したいなら別れた直後は元カレへの連絡を控えて下さい。
別れた元カレ元カノと復縁した後で結婚できたカップルの特徴は、交際関係が円満だった頃に共有できる価値観など性格が合う、共鳴できる会話があったのです。想い入れがある関係性だったことが特徴です。
復縁した後で結婚に至るカップルの特徴について解説しています。
参考：復縁が結婚のきっかけになるカップルの特徴、別れた後でうまくいく方法
彼氏とカップルとして今まで簡単に喧嘩をして何度も別れてすぐに仲直りができていた場合でも今回の別れが最後になる危機感を忘れないことが重要になります。
良好な恋愛関係が長続きしなった原因を考える必要があります。
彼氏と恋人として価値観の共有が難しい関係性であったことから別れたいと感じた時にうまく話し合えず、どうしても歩み寄れないまま別れを決めたのです。
本当に復縁したいなら元カレがなぜあなたとの別れを決意してしまったのかを考える必要があります。
喧嘩別れをした彼氏の男性心理とは？復縁できた事例で向き合い方、lineの既読無視の理由を解説しています。
成功事例：喧嘩別れをした彼氏と復縁したい！lineを既読無視する男性心理を理解する方法
本当に別れた相手はあなたへの苦手意識があるのかを考える必要があります。
元カレが本当にあなたとヨリを戻してやり直したいと考えてもらえて、またお付き合いをしてもいいと思ってもらうにはあなたが自身の非をきちんと反省する必要があるのです。
返事をしてまた会ってもいいと思わせるような気遣いが必要になります。
元カレ元カノと復縁したいなら別れられた原因と理由、男性心理・女性心理をきちんと知ることが必要です。
元カノがあなたと別れた後で会ってもいいと思う、思わせる向き合い方とは？どうしても元カノと恋愛をやり直したいなら自分からの連絡は控えて元カノの女性心理を理解する意味で３か月待って下さい。
やっぱりやり直して復縁したいと思わせる言葉は、正直であること、わかりやすい言葉であることが大事です。
もう元カノとは別れている、別れている現実は理解できている、line文面に元カノの名前を呼ばない言葉が効果的です。
別れてから元カノにlineをしたけど未読無視や既読無視の状態の場合の対処方法は？
未読で放置された後で一方的なline送信を続けてしまってブロックされる事態に陥ることが多いのです。lineが既読無視の場合は以降の送信は最低１ヶ月は保留して下さい。
実際の元カノとの復縁成功事例で具体的な注意事項を解説しています。
参考：元カノと復縁したい！好きじゃなくなったと言われたが恋愛を諦めたくない
別れている状態で送るlineは１行１文は控え、３行以内で文章の要点がわかりやすいことが大事です。自身の近況を伝えたり、相手にとって必要と思ってもらえる用件、用事、連絡、伝達を意識されて下さい。
相手が不快に感じてしまう「元気？」のような単語だけでの送信やスタンプだけでの送信は控えて下さい。
送ったlineに相手から良好な返事を得てから次の段階に進みます。復縁の実現のためには敬語は使わず、交際が順調だった頃のような雰囲気で文章を考えて下さい。
１度返事を得てからの文章は文末は「ごめん」「ありがとう」を加えることで礼儀は伝わります。
別れた直後にlineで長文で謝罪を送信すると返信がもらえないリスクが高いのです。付き合って日が浅い段階でお互いをよくわかっていないままあなたが相手との結婚を望んでいると感じさせて重荷になったなど根深い理由が隠れているケースが多いのです。
お付き合いを続けて欲しいと答えを求められ返事に困るような迫まられ方を警戒しているのです。
元カノに送信するlineの文面について、お付き合いの再開までlineでは７０文字以内３行程度の短文の送信を推奨していますが「元気ですか」、「元気にしていますか」、「げんきです」など露骨な探りとわかる文面の送信は厳禁行為です。
基本的にlineは会うための約束を得るための連絡経路と認識されて下さい。相手の様子を探るような雑談をlineで送ることは好ましくありません。
相手の生活や仕事に影響しない送信する曜日や時間帯などタイミングを選ぶなど大人の配慮が必要です。自分が寂しいという理由だけで連絡を繰り返さないようにして下さい。
別れた後で相手とのSNSのつながりはどうるればいいのか？相手の気持ちを尊重して静観して下さい。
lineやメールでの連絡を控えるだけでなくFacebook、TwitterなどのSNS経由での連絡ができるツールをブロックされないよう配慮することが大事です。
別れを受け入れて別れたことをすごく後悔している。もう一度あなたと恋愛をやり直したい、好きという想いが一方的に元カレ元カノに対して空回りしないよう配慮が必要です。
元カノの性格や価値観を理解する意味がわかります。
参考：男性恐怖症の元カノと別れてから復縁したい！lineで返事をもらう方法
lineをブロックされたなど音信不通のケースや酷い別れ方で気まずくなっている場合など元カレ元カノがあなた別れた直後に連絡が来ると警戒してしまいます。失恋したショックで不安定になり恋愛を放棄したことを責められる怯えがあるのです。
元カノの心理を受けめる復縁方法を解説しています。
参考：彼女の別れたいlineメールに心理を受け止める、復縁したいなら３ヶ月の冷却期間
あなたからYESと言うまで話し合いを迫られて怖いと思わせないことが大事です。相手の気持ちを察する、話しができるチャンスを得るためには気持ちをわかろうとする優しさが必要です。
振られた後で静観する理由は？彼氏の男性心理に未練や罪悪感があります。
参考：振った罪悪感と復縁したい彼氏の男性心理、別れの言葉の意味
冷却期間の意味はお互いに別れ話で疲れているから心を休ませる時間を置くことです。別れて３か月以内のタイミング、つまり冷却期間の途中で元カレの誕生日があったり、バレンタイン、クリスマスなどのイベントが重なっても基本的に沈黙して静観は継続して下さい。
連絡に返事が得られるタイミングを待つ復縁方法とは？相手から返事がもらえる連絡のタイミングについて考えるならたとえ３ヶ月以上先でも最初の連絡は返事が得られず無視される覚悟が必要です。
別れてから返事をもらえない状態でずっと相手からの連絡を待つ意味があるのか？などの復縁のきっかけに関連した疑問について詳しく解説しています。
参考：元彼に連絡したい！性格の不一致を理由に絶対無理でも復縁したい
別れた後で復縁するために心理学のテクニックを応用する方法を実際の理論について解説しています。
参考：復縁に心理学のテクニックが使える！元カレ元カノと恋愛が蘇る１０選
彼女はあなたの粘着質でしつこい面、聞き入れずにお願いをする面を短所と感じて嫌だと思っています。別れた直後は何をどう説得しても彼女の結論はそのままであなたへの答えは変わりません。
恋人としてのあなたから離れようとしている相手を無理に説得しても嫌悪感を与えてしまいます。
実際にあなたが相手の事情や性格を理解していない段階で結婚願望を声にして強くアピールをされていませんか？結果として交際の継続が難しいと感じさせてしまうケースが多いのです。
会っても気が重いなど恋愛が楽しくない、他の相手を探そう、新しい出会いを探そうと再び復縁したい相手はあなたとの恋愛を気持ちの面でも放棄させていまいます。もう終わったこと、過去のことにされてしまうのです。
きっと相手はあなたの性格を理解しています。別れた今の状態で元カノはあなとのやり取りをしたくないのです。
元カノはあなたからの連絡に一度返信をしたら絶対に会いたいと言い出されて面会をお願いされるなどあなたに縋られることを察知して関わらない選択をします。
煩わしいから苦手と思われていることを自覚することが大事です。別れた後の連絡内容が成功事例の文例で理解できます。
参考：元カノと復縁するには？久しぶりに連絡したいなら３つの例文
元カレが別れる決意をした原因は？付き合っていたが女性としてあなたを心から好きになれないと思った男性心理が恋愛を放棄した理由です。
もう一度付き合う気持ちになれない意思表示を無視で示す男性が多いようです。元カレから自分の意思で連絡があるまで待って下さい。
連絡を待って静観する復縁方法の意味がわかります。復縁成功事例で解説しています。
参考：元カレから連絡、別れた後の未練で復縁したいと思わせる方法
復縁したい相手に対してあなたが正直であること、誠実であること、甘えや恋愛依存の自覚についての取り組みを課題形式で行っていただきます。復縁したい相手とのやり取り再開について心構えをしていただきます。
課題を通じて作成した復縁マニュアルに沿って謝罪対話へのアプローチの展開をいたします。それまでは冷却期間として相手への連絡を控えて静観していただくことが好ましいのです。
元カレに冷却期間１ヶ月があけでlineをしたら、もう彼女ができたなどあなたとの恋愛は過去のことです、の返信に対して、相手を責めない。話したいなど縋らない、どんな人、どこで知り会ったのなど、彼女のことを詮索しない。
元カレに新しい彼女がいる場合の具体的な復縁までの取り組みの方法を成功事例で解説しています。
参考：元彼に彼女がいる、復縁したい！絶望的でも別れてからlineメールできた関係
参考：別れたらlineをブロックすると言った彼氏と復縁したい！新しい女性がいる場合
彼女がいると聞いてから３か月以上は沈黙がエチケットです。３ヶ月以上先で自身の近況を伝える、その際に「会いたい」「会えますか」という面会を求めてしまうメール、ＬＩＮＥ文面は控える。
◆自分の近況は一言で、相手の近況もどうされていますか、以外は書かない。返事が来てやり取りができた場合は
①絶対に別れたことや相手の悪かったことを責めないように気遣いが必要です。
②会いたいという言葉はすぐに向けないで下さい。
③「あたたと私」以外の２人の恋愛に無関係な他人の話題を記載しないで下さい。
◆ 相手から「もう会いたくない」の返答の後で連絡をしたら無視された場合の注意点
無視されている状態で相手の誕生日や２人の記念日のプレゼントをしたいとlineで伝えてしまうのは非常識です。辛くても既に別れてる現実を受け入れて下さい。
復縁したい相手を敬い、自身の心の内面と向き合い、振られた原因から考える反省が必要です。相手の気持ちを尊重して諦めることが最後の愛情であり、誠意と考えていただくケースもございます。
復縁したい相手の気持ちを察して焦らず冷静に気まずい気持ちをわかろうとすることが大事です。つまり元カレ元カノには過去のことはもうどうでもいいことなのです。蒸し返して謝られても気持ちが重たくなるだけなのです。
実は、過去形の言葉では振られたり無視されるケースが多く、今日から先のことを見据えた言葉が有効というセオリーがあります。
元カレが別れた後で返事をしない理由はわかりますか？あなたが別れに納得できていないことで煩わしい話し合いを繰り返すことになる予感がするなど無視の原因なのです。
元カレはあなたの性格の短所を見抜いているため返事をすることで復縁を期待されることが困ることだから無視するしか対処ができないのです。
そのため１通送信して返事が来ない場合は絶対に３か月程度の冷却の時間を空けてから次の送信をして下さい。
lineが完全無視される状態から復縁を成功できた事例で友人に協力を頼む場合の手順を解説しています。
成功事例：はっきり別れを言わない彼と復縁したいなら共通の友達の協力が効果的
復縁したい相手に連絡できる関係の維持が重要になります。対話の実現には相手の気持ちを尊重して思いやる気持ちと冷却の時間が大事です。
相手からの別れの言葉に責めたり、泣いたり、怒ってはいけません。動揺して過度にメールや電話をしない、責めない、無理に訪問をしない、 ブログやＳＮＳに失恋や失恋話題の投稿をしない。
自身の非を自覚すること、今すぐに自分が望む復縁に承諾する答えを迫るような言葉を使う人は振られた原因について自覚がないのです。元カレからやっぱり無理、もう好きじゃないと思われる３つの言葉とは？
①相手の気持ちを考えずに駆け引きするような言葉。
②ネガティブな言葉で別れたことについて責任を問う言葉。
③同じ言葉を繰り返す、取り繕いや言い訳を含んだ謝罪の言葉。
【復縁するための言葉とは？】提示する反省項目によるアドバイスの心構えを反映させたLINEやメール文章の文例・例示は復縁成功事例をご覧ください。
復縁のための自分磨きはファッションや容姿ではなく思いやれる自分の内面から始めて下さい。
元彼の印象は別れ話の時の対応で大きく異なります。
成功事例：いい別れ方で復縁したいと思わせる方法、元彼の印象を良くする離れ方
成功事例：元彼が返事をしない心理と気持ちがわからない、復縁したい理由を伝える言葉
