振った側から復縁する方法を解説しています。振った元カノから一切連絡が来ない理由は別れて気持ちが吹っ切れているからです。自分から連絡をしなければ手遅れになることがあります。待っても一切、連絡が来ない場合の対処法があります。
自分から連絡しても返事がもらえる可能性が低いです。冷静にあなたが自分から振った元カノの気持ちを考えてそっとしておくことが大事です。
振った側から復縁する方法を解説
自分から振って別れた場合、後悔したタイミングですぐに相手に「ごめんね」と連絡をして謝って下さい。円満に別れた場合はきちんと謝って復縁に至るケースが多いです。
振ってしまった相手にまたあなたと会いたい、付き合ってもいいという気持ちにさせるには振ってしまった理由をりかいしてもらうことが必要です。
別れた後の連絡をきっかけにして、やっぱりあなたと会いたいと思ってもらうためには恋愛が長続きしなった原因を考える必要があります。
もし別れを切り出した時に相手の気持ちを傷つけたり酷い言葉を向けて感情的な振り方をしていた場合は返事をもらえない、復縁を断られてしまうことを覚悟して下さい。
自分の気が変わったから復縁したいと伝えても相手は不安になってしまい復縁を断ってくることも考えられます。
その場合、復縁を急がず、まずは振ったことを謝り、相手と友達に戻ることで復縁する方法があります。
友達に戻ってから復縁できる条件は振ったことについて相手が許してくれることです。
元彼・元カノの気持ちが落ち着けば友達に戻るなどあなたと再び付き合ってもいいという気持ちになってもらえるケースが多いのです。
振った側から復縁したいなら自分から連絡する
振った側元カノから一切連絡が来ないならどうすればいい？もちろん元カノは振られた時にあなたのことを吹っ切って諦められてるのだと思います。
LINEで謝っても無視される場合は返事をしたくない気持ちを知り、しばらくは連絡を控えることも必要になります。
あなたが振ってから時間が経過して振られた側の元カノの気持ちが冷めてあなたから離れてしまっている可能性や新しい恋愛を始めている場合も考えて、最初の連絡では未練の気持ちを伝える前に様子を確かめることが必要です。
実際に自分から振った元カノとの復縁の成功率は低く、元カノの気持ちを取り戻すことがかなり難易度の高い傾向があります。女性心理の特徴として自分を傷つけた相手とは二度と関わりたくない、接することが怖いと感じて向き合うことについても逃避する傾向があるからです。
振った元カノに未練があるなら
自分から振った後悔や未練は伝える前に元カノに謝る言葉を考えなければいけません。
LINEで同じような言葉で何度も謝っても信じてもらえません。自分から振った彼女に無視される覚悟で連絡する前の心構えを解説しています。
自分から振って別れた状態では元カレからのlineでの連絡に返信をすることで会いたいと言われることをわかっています。あなたが連絡している目的を見抜かれているのです。だから自分も別れて寂しいと言いたくないのです。復縁が目的であることも察しています。
振った元カノから一切連絡が来ない理由
振った元カノから連絡が来ない理由は気持ちを切り替えているからです。元カノは彼氏だったあなたに振られた時に悲しくて落ち込んでいたはずです。
振った元カノから連絡がこない理由を理解する
元カノから連絡が来ない理由は元カノはもうあなたのことを忘れているからです。もう一度付き合いたいと自分から振った元カノに連絡をしても良い返事は期待できません。元カノに自分の本音や未練があって後悔している気持ちを伝えるタイミングを見極めることが必要です。
元カノがあなたのことを忘れる努力をしていたり、自分を振って傷つけたあなたのことを良く思っていない可能性が高いのです。
振った元カノから連絡がこないならどうする？
自分が振った側だったら？別れてからどうしても未練がある場合の連絡する内容のポイントは、別れた直後でも後悔したら沈黙せずにすぐに謝罪の連絡をして下さい。
絶対に放置してはいけません。もしその連絡に返事がないなら「私はもうあなたを許しません」という答えです。そのような無視をされたら3カ月以上は連絡をしないで下さい。
振った元カノのSNSを意識しない方がいい
共通の友達・知人やSNSを使って元カノに今、好きな人がいるのか、新しい彼氏ができていないかなどの情報を探るようなこともしない方がよいです。
振った元カノに連絡する場合の注意点
自分から振った後で元カノに自分から連絡した場合、別れた後のあなたからの連絡は復縁が目的と元カノはわかっています。
相手を振ったあなたがLINEで自分磨きをした、自分が変わったと多くの言葉でアピールしても信じてもらうことは難しいのです。今、返事をすればきっとあなたからまた付き合って欲しい、愛しているとか大事にするとか取り繕いの言葉を長時間聞くことになる、これ以上は関わりたくないと感じさせてしまいます。復縁をあなたから迫られる嫌な予感がして返事をしないのです。
元カノを振った後で後悔する男性心理
元カノを振ったことを後悔している、基本的に自分から振った相手と復縁したいなら、連絡すればいいと思っていませんか？
きちんとlineで振ったことを謝っても元カノが許してくれないケースや忘れたことにされて無視されて返事がもらえないケースが多いのです。振る直前まで好きだ、大切だと言いながら自分のことを突然振ったあなたをすでに元カノは信じられない気持ちになっています。元カノのSNSを見て後悔したり、Facebookの投稿コメントが気になってしまうのは未練が理由です。
振った元カノから一切連絡がない理由と本音を理解する
振られた悔しさもありますがあなたを信じられない心理状態です。
無視すれば彼が新しい出会いを探して恋愛を始まると思っています。これから恋愛をやり直すためにはまた付き合って欲しいとお願いをする前に正直に謝って下さい。ネガティブな言葉は絶対に使わないで下さい。
振った側から未練を伝えると無視されてしまう本当の理由とは？未練がある女性ほど、結婚に期待をしていた女性ほど別れた後の返事は慎重になる傾向があります。
あなたとお付き合いを続けていても結婚しないという結末だったと思い込んでいます。本当に悩み、考えて別れを決意したのです。
振った元カノの今の気持ちを理解する
自分から振って別れた彼女はもうあなたとの恋愛は終わった、恋人としてあなたが別れを望んでいた。自分は裏切られて捨てられた、嫌われたと思っています。連絡が来ない場合は友達としても関わりたくない心理です。つまり元カノの誕生日に連絡しても復縁のきっかけにはならないのです。
自分から振った彼女から連絡が来ない理由を自覚する
振った元カノから連絡がこない理由について考える必要があります。自分から元カノに連絡する場合はしっかり謝る言葉を考えてから都合よく扱われていると感じるような軽率な謝罪は伝えない配慮が必要になります。
振った元カノに自分から久しぶりの連絡をする前に考えること
久しぶりの連絡で最初から復縁を求めないで下さい。あなたからの別れ話を素直に受け入れてくれた相手の気持ちをきちんと理解することが必要です。今の元カノの気持ちを確かめて下さい。
あなたのことはもう好きじゃない、嫌いという気持ちになっている場合もあります。
元カノの気持ちを理解した言葉とは
元カノがあなたと復縁して本当に幸せと思ってくれるのか？元カノとカップルとしてやり直して二人がうまくいく自信はあるのか？突然あなたから振られた時のショックで元カノがあなたのことを信頼できない、一度裏切られたことが原因で酷い男と思っているかも知れません。
振った元カノに気持ちを打ち明けるタイミング
振っ元カノに謝るなら会ってからきちんと後悔している未練を気持ちを伝えて下さい。なぜ振ったことを後悔しているのか、なぜ自分から連絡したのか、正直に理由を伝えて下さい。
振った相手の今の気持ちを確かめる目的で連絡する
自分から振ったのだから連絡すれば元カノは喜んでやり直してくれる、自分は好かれていて今でも好きと思っているはずと状況をわかっていない男性が多いのですが、振られた側の女性はもう冷めていたり、あなたを信じられない気持ちになっていたり、また振られること、傷付きたくない心理で警戒をしているのです。
振った元カノから断られたら？
あなたが事前の話し合いもせずにlineでいきなり別れを切り出した場合では別れたい理由も伝わっていません。元カノはあなたに新しい出会いがあったなど浮気が原因で急に別れを突き付けて来た、切られたと思っている可能性があります。別れる理由がきちんと説明できていない場合はきちんと正直に説明してから謝ることが必要です。
振った元カノに謝る前の沈黙は無意味
振った側から謝る気持ちを伝えるなら沈黙が逆効果になってしまいます。振って後悔したらすぐに謝罪を伝えてやり直したいことを伝えるようにして下さい。
振ったことを元カノが怒っていたらしつこくしない
振ったことで元カノがまだ怒っている、不信感が強く無視されるリスクが高いです。元カノの感情の問題で別れた後の時期に無理に応答を求めることで彼女に生理的嫌悪、あなたへの強い苦手意識を印象付けてしまいます。
振った元カノから連絡がこない本当の理由
あなたのスマホ画面の浮気の形跡や婚活お見合いアプリの存在を見られて不信感を感じさせたのかも知れません。別れる決意から返事を頑なに拒む行動はあなたへの不信感が理由のケースが考えられます。
振った元カノに連絡しても断られたら？lineで復縁の告白を伝えても返事をしないケースでは本気でlineをブロックすることを考えています。
振った元カノと復縁したいなら再会する
LINEでの連絡をきっかけに元カノと会う約束ができる誘い方とは？再会して復縁デートが成功できる方法を紹介しています。元カノを誘ってデートが実現する方法とは？別れたその後のLINEのメッセージでしつこくしない配慮が重要です。
振った元カノを誘う時の注意点
元カノを誘って会うための連絡のコツは自分から振って別れた後で元カノをデートに誘って会うために久しぶりのline、メールでは長い文章を送らないことが大事です。
何よりも待ち合わせの場所や日時は元カノに決めてもらうことが、直前になってやっぱり会いたくないと思わせてしまい、ドタキャンされてしまうことを回避できるテクニックです。
元カノの「まだ好き」のサインを見逃さない！
元カノのまだ好きのサインを見逃さない方法とは？どうすればいい？無理に説得しない、告白を急がずに会話を続けて下さい。復縁デートで会えても２回目の復縁デートまでは気持ちを打ち明けることを待って下さい。
振った側からデートで告白をする時にサインを見逃さないように気をつけることが大事です。デートでは元カノの話しを聞くことを大切にきちんと会話をして下さい。会話の内容で元カノの気持ちを確かめてサインを見極めて下さい。もし、元カノからデート中の会話であなたに別れていた期間のことを質問をしてくれたら復縁を考えているサインです。
自分から振ってしまった元カノとの復縁事例
Ｒさんは１年程前に、Ｎ子さんと知人を通じて知り合われたことがきっかけで 友人として仲良くされ、半年ほど前に交際へ進展されたとのこと。週末は一緒に外出されるなど、良好な関係を築かれていた。
ところが、交際開始から5ヶ月くらいが経過し、Ｎ子さんの希望もあり、平日 は仕事を優先する落ち着いたお付き合いのスタイルになられたそうであるが、お互いの気持ちが擦れ違うなど異変が起き始め、週末もこの2週 間は会えない状態になられたそうである。悔しさから「じゃあ別れよう」と伝えて自分から振ってしまった。
自分から振ってしまったが彼女が引き留めてくれたり謝って来ないことに不安になられる。やっぱり別れたくないと伝えようとして日曜夜に送信されたメールを無視された。翌月曜の夜、事前のアポを得ずにＮ子 さんの部屋を訪ねたそうであるが不在。そのため何度か電話をされたそうであるが、出てくれない。
そのまま深夜まで待たれ、終電の時間を経過されたそうであ るがＮ子さんが帰宅されず。そのため再度、不安になられ電話を何度か鳴らされたそうである。
しばらくしてメールにて、仕事の都合で地方に出張していること と、約束もしていないのに部屋の近くで待たれても気分が悪い、しばらく会いたくない、距離を置きたいとの内容を一方的に告げられ、その翌日も謝罪のメール をされたが無視。不安になられ、当方に相談をされる。
チェックシートに回答をいただき、この1ヶ月のメールの全容を見せていただく。
Ｒさん：「明日はお休みだよね？」 Ｎ子さん：「今日が休みでした（絵文 字）」 Ｒさん：「電話してもいい？」 Ｎ子さん：「明日朝が早いしめちゃ仕事がハードになる予定だから今夜は話 せる気分じゃないです。もう寝ますね。ごめんなさい。」Ｒさん：「じゃあ金曜にメールするね。日曜は会えるよね？おやすみ」 Ｎ子さん：「いつもご めんね。おやすみさない（絵文字）」※
その金曜の夜のやり取りでは土曜が休みでゆっくりする予定で日曜は妹と買い物 に行く約束になったと返答があるが、土曜は送信された5本のメール（朝、日中のデートの誘い、夕方の会食の誘い）への返事がない。日曜の深夜におやすみメールがあっただけのやり取り。
異変が起きてから、このような類似のやり取りが数回行われていたようであ る。Ｒさんの心配は異変以降のＮ子さんの言動からＮ子さんにはＲさんに伏せたい 男性との交遊があり、既に深い仲で、会いたくないから言い訳をして避けているようなＮ子さんからの返事について信用ができないことを言われて いたが、分析の結果、ＲさんがＮ子さんのことを執拗に監視したり過多にメールしていたことへの嫌悪・軽視の気持ちが起きていることを提示する。
次にＮ子さ んの人格分析を行い、その分析内容から課題として思いやりについての課題に取り組んでいただく。特に相手の視点から見た自分自身についての反省について じっくり考える。
この課題で作成した文章から謝罪を短文で伝えていただき、しばらくそっとしておいて、会えるチャンスを待っていただくアドバイス をする。ＲさんがＮ子さんに求めていた愛情は過剰要求で、Ｎ子さんがＲさんに望んでいた向き合い方はお互いの尊重であったと推測し心の温度差のことについ ての概要を提示し、復活恋愛を前提に記憶を辿りレポート形式で課題を考える。
共通の価値観のことに関連する課題、Ｎ子さんと２ｈを有意義に過ごすプラン について課題形式で考えていただく。１ヶ月程度が経過し、近況といつなら会えそうかを尋ねるメールをされるが、素っ気無い返事しか得られず、静観を続ける ことになる。この期間で、復縁したい理由、自身が気が付いた後悔について話せるように課題に取り組む。
1ヶ月の静観をしていただき、1ヵ月後に金曜の夜の会うことに応じてもらえた が、そこで注意事項を厳守で向き合っていただくが、Ｎ子さんから、あなたの期待に応えられる自信がないとの理由で別れを切り出され、謝罪は聞き入れてもら えない状態となる。
この会食でのＮ子さんの主張・言い分の心理の分析結果から、交際中のＲさん の向き合い方が重荷であったことが原因で交際の意欲がなくなったことが謝罪を聞き入れられない原因と判断する。
しばらくは刺激を避け、Ｒさんが気楽に向き 合え、思いやりのある男性で負担にならない男性になることが必要と判断をする。2ヶ月程度、刺激（謝罪に関連する発言）を控え静観をしていただく指示をする。
交際中のご自身についての反省から、
１、メールが長く、自分中心の話題が多 い。
２、相手を思いやれていない。
３、デート提案などは相手がＹＥＳと答えて当然という姿勢傾向がほとんど。
４、平日でも朝昼晩と頻繁なメールで、返答が 遅れるとすぐに次のメールをされていた。
５、思いやりと相手の気持ちを確かめる配慮に欠けていた。
６、自分が相手のことを好きなのだから相手も自分のこと が好きという考え方により心の温度差を広げていた。
７、相手の態度が冷たい時に相手が仕事で疲れているという都合を考えられず、自分が求めている愛情を返 してくれない、別れられてしまう、と考えてしまうなどの悲観傾向。
Ｎ子さんが疑問を感じていたことを自覚していただく。しつこい連絡の原因はＲさん自身がご自分に自信がないことからＮ子さんが他の男性に意識を向けると疑ったり警戒していたことと、Ｎ子さんへの強い独占欲（支配欲からの所有意識・過信）が原因と断定し、問題点を提示する。
2ヶ月が過ぎてから、相手を話題の中心に置いた短文でのメールを再開する。返信はあるが深い話しに至れないままの状態。
クリスマスの２週間前にクリスマスを一緒に過ごしたい提案をする。会えたがＮ子さんは翌日の朝が早いことを理由に帰宅されてしまい、話が少ししかできない状態。
年始・バレンタインと会えない時期が続く。4月になり、以前の課題での取り組みで考えていただいた有意義についての話題に触れていただくこととなり、そのやり取りからＧＷ期間中のデートが実現する。そのデートで今までのお互いの心の溝を埋めていただく会話ができ、その後 は円滑なやり取りができるようになる。
注意事項厳守で1ヶ月ほど様子を見ていただいていたが、6月、Ｎ子さんから デートの帰りに交際の再開について言ってもらえ復縁に至られてお付き合いを再開される。
最終更新日：
横山美咲（よこやまみさき） 1991年生まれ。血液型A型。金城学院大学・大学院（人間科学部心理学科）で心理学を履修。専門分野は行動心理学・社会心理学・人格心理学。2016年より復縁専科で夫婦カウンセラーとして勤務。夫婦問題の解決や恋愛相談など男女の愛情についてのアドバイスを得意としています。 心理カウンセラー・日本心理学会認定・認定心理士