夫や妻から離婚を求められても、自分は離婚に同意できない場合、どのように対応すればよいのでしょうか。
離婚したくない場合は、自分の意思を伝える方法、手紙で気持ちを伝える方法、話し合いを申し入れる方法などがあります。また、本人の意思に反して離婚届を提出されることが心配な場合には、離婚届不受理申出という制度もあります。
ただし、どの方法も必ず離婚を回避できるものではありません。相手との連絡状況や別居の有無、離婚届を渡されているかどうかによって、適した対応は異なります。
ここでは、離婚したくない場合に検討できる5つの対応方法と、手紙の例文、離婚届不受理申出の手続き、避けたい行動について解説します。
離婚したくない場合の奥の手【5選】
離婚を求められても、自分が離婚に同意できないのであれば、その意思を相手に伝えることができます。夫婦間で話し合える場合と、別居していて直接話すことが難しい場合では、伝え方も変わります。
具体的には、次の5つの方法が考えられます。
①離婚協議を急がない
②手紙で気持ちを伝える
③話し合いで離婚についての結論を先延ばしにする
④離婚届不受理申出を利用する
⑤夫・妻の親に仲裁をお願いする
すべてを実行する必要はありません。相手の意向や現在の状況を考慮し、必要な方法を選んでください。
1．離婚に同意できない意思を伝える
相手から離婚を求められたとき、自分は離婚したくないのであれば、その意思を落ち着いて伝えましょう。
相手の話を聞かずに離婚を拒否するだけでは、話し合いが進まない場合があります。離婚に同意できないことを伝えたうえで、相手が離婚を望む理由についても聞く姿勢を示します。
例えば、次のような伝え方が考えられます。
「私は離婚したいとは思っていません。あなたが離婚を考えるようになった理由をきちんと聞きたいと思っています。今すぐ結論を出すのではなく、もう一度話し合う機会を持てないでしょうか」
自分の意思を伝えるときは、相手を責めたり、離婚を考え直すよう何度も迫ったりしないようにしてください。
また、離婚についての話し合いを求めることと、相手が応じるまで連絡を続けることは別です。相手が話し合いを拒否している場合は、無理に要求を繰り返さないようにしましょう。
2．手紙で自分の気持ちや反省を伝える
直接話すと感情的になってしまう場合や、別居中で落ち着いて話す機会がない場合には、手紙で気持ちを伝える方法があります。
手紙では、相手を説得することよりも、自分が伝えたいことを簡潔に書くようにします。
書く内容は、次の点を意識してください。
- 自分が反省している言動を具体的にする
- 相手が感じていた負担や不満を理解しようとする
- 相手を責めたり、過去の言い争いを蒸し返したりしない
- 返事や決断を迫らない
- 事実と異なることや、納得していないことまで認めない
例えば、自分の話ばかりして相手の話を十分に聞けていなかった場合は、その点を振り返ります。家事や育児の負担を相手に任せていた場合は、相手の負担を理解できていなかったことを伝える方法もあります。
離婚したくない気持ちを伝える手紙の例文
「これまでの夫婦生活を振り返り、あなたが不満に感じていたことを十分に理解できていなかったと反省しています。自分の考えを優先し、あなたの話を最後まで聞けていなかったことについても、申し訳なく思っています。
私は今も離婚したいとは思っていません。ただ、私の希望を伝えるだけではなく、あなたがどのような思いで離婚を考えるようになったのかを理解したいと思っています。
これまでのことを振り返り、自分の言動を見直していきたいと考えています。すぐに返事をしてほしいというつもりはありません。今まで伝えられなかった気持ちを、落ち着いて伝えたいと思い、手紙を書きました。」
この例文は、実際の夫婦関係や伝えたい内容に合わせて修正してください。自分が反省していないことまで書いたり、事実と異なる内容を認めたりする必要はありません。
手紙は長く書けばよいわけではありません。相手への不満や過去の言い争いを並べるのではなく、今伝える必要があることに絞りましょう。
なお、相手が連絡を拒んでいる場合や、手紙を送らないでほしいと伝えている場合は、送付そのものを慎重に判断してください。
3．話し合いで結論を先延ばしする
夫婦間で話し合える状態であれば、相手が離婚を考えるようになった理由を聞くために、話し合いの機会を申し入れる方法があります。
申し入れる際は、離婚を撤回させることだけを目的にせず、相手の考えを聞きたいという意思も伝えましょう。
例えば、次のような伝え方が考えられます。
「離婚したいという気持ちを否定するつもりはありません。ただ、私は離婚を望んでいないので、あなたがそう考えるようになった理由を聞かせてほしいと思っています。今すぐ結論を出すためではなく、一度落ち着いて話す時間をもらえないでしょうか」
話し合いでは、相手が話している途中で反論せず、何を不満に感じていたのかを聞くようにします。
話し合いの場で離婚を撤回させようとしたり、その場で返事を迫ったりする必要はありません。まずは相手の話を聞き、今後について話し合える余地があるのかを確かめます。
相手が話し合いを拒否している場合は、無理に会話を求めたり、突然会いに行ったりしないでください。
4．離婚届不受理申出を利用する
相手が自分の意思に反して離婚届を提出することを心配している場合は、市区町村役場で「離婚届不受理申出」の制度を確認する方法があります。
離婚届不受理申出は、本人の意思に基づかない離婚届が提出された場合に、受理されないようにするための制度です。
離婚届不受理申出をしておくことで、本人の意思を確認できないまま離婚届が提出されることを防ぐための対応ができます。
ただし、この申出をしただけで夫婦関係が修復されるわけではありません。また、離婚調停などの家庭裁判所での手続きへの対応に代わるものでもありません。
制度の利用を検討する場合は、次の点を確認してください。
- 自分の状況で申出が必要なのか
- 申出に必要な手続きや書類は何か
- 申出によって対応できる範囲はどこまでか
- 離婚調停など、ほかの手続きへの対応が必要か
具体的な手続きや必要書類は、市区町村役場に確認してください。法律上の判断が必要な場合は、弁護士などの法律専門家に相談しましょう。
5．双方が信頼できる第三者に仲介を依頼する
夫婦だけでは冷静に話し合うことが難しい場合、双方が信頼できる第三者に間に入ってもらう方法を検討することもできます。
例えば、双方が信頼している親族や、夫婦の事情を理解している人に、話し合いの場を設けることを相談する方法があります。
ただし、親や友人に相手を説得してもらえば、必ず関係が修復するわけではありません。
相手が親族からの説得を負担に感じている場合、複数の人から連絡を受けることで、さらに距離を置きたいと思うこともあります。
第三者に仲介を依頼する場合は、相手を一方的に説得するのではなく、双方の話を落ち着いて聞ける人かどうかを考えてください。
相手が仲介を望んでいない場合は、無理に親族や友人を介入させないようにしましょう。すでに離婚調停などの手続きが進んでいる場合は、第三者による仲介とは別に、家庭裁判所での手続きにも対応する必要があります。
離婚届を渡された場合の対応
相手から離婚届を渡された場合、離婚したくないのであれば、動揺したまま署名するのではなく、自分の意思と現在の状況を確認してください。
離婚届を渡されたという事実だけで、相手がどの程度離婚を決意しているのか、夫婦関係を修復する余地があるのかを判断することはできません。
まず、どのような話し合いがあったのか、相手がどのような理由で離婚を求めているのかを確認します。
離婚届を勝手に提出されることが心配な場合は、前述の離婚届不受理申出について、市区町村役場に制度や手続きを確認してください。
一方、離婚届への対応だけに意識が向き、夫婦関係について話し合う機会を失ってしまうことも避けたいところです。相手と話し合える状態であれば、離婚を考えるようになった理由や、今後についてどのように考えているのかを聞くことも検討します。
離婚届の提出や法律上の手続きについて判断に迷う場合は、弁護士などの法律専門家に相談してください。
離婚したくないときに避けたい行動
離婚したくない気持ちが強いと、焦って相手を説得したり、何度も連絡したりしてしまうことがあります。しかし、相手が距離を置こうとしている場合は、次のような行動が負担になる可能性があります。
何度も離婚を考え直すよう説得する
「離婚しないでほしい」「もう一度だけ考えてほしい」と繰り返すと、相手が自分の気持ちを受け止めてもらえないと感じる場合があります。
自分の意思を伝えた後は、相手の話を聞く姿勢も持ちましょう。相手が返事をしない場合は、同じ内容を何度も伝えないようにしてください。
返信がないのにLINEを送り続ける
返信がない状態で何度もLINEを送ると、相手がさらに連絡を避ける場合があります。
連絡の頻度や内容は、これまでのやり取りや相手の反応を踏まえて判断してください。相手から連絡をしないでほしいと言われた場合は、その意思を尊重しましょう。
突然会いに行く
別居中など、相手が距離を置いているときに突然会いに行くことは、相手の負担になる可能性があります。
会うことを求める前に、相手がどのような対応を望んでいるのかを考えましょう。
親族を通じて一方的に説得する
親や友人に何度も連絡してもらうことで、相手が周囲から責められているように感じる場合があります。
第三者に仲介を依頼する場合も、相手の意向や負担を考慮してください。
離婚したくない場合の相談について
復縁専科では、離婚したくない方からのご相談について、これまでの夫婦関係、離婚を切り出された経緯、相手の言葉や行動、現在の連絡状況などを伺っています。
そのうえで、相手の性格傾向や心理状態を分析し、今後どのように接するべきか、謝罪や手紙が適しているのか、連絡を続けるべきかなど、現在の状況に合わせてアドバイスしています。
離婚したくないからといって、すぐに手紙を送ったり、何度も話し合いを求めたりすることが適切とは限りません。
何をすべきか迷っている場合は、現在の状況をお聞きしたうえで、夫婦関係の修復に向けて検討できる対応をお伝えします。
離婚を切り出された理由や相手の心理、夫婦関係を修復するための接し方については、離婚回避する方法と夫婦関係を修復するための対処法で詳しく解説しています。
まとめ｜離婚したくない場合は具体的な対応を選ぶ
離婚したくない場合に検討できる方法として、自分の意思を伝えること、手紙で気持ちを伝えること、話し合いを申し入れること、離婚届不受理申出を利用すること、第三者に仲介を依頼することが挙げられます。
ただし、どの方法も必ず離婚を回避できるものではありません。相手との連絡状況や別居の有無、離婚届の提出を心配しているかどうかなどを踏まえて、必要な対応を選んでください。
また、夫婦関係の修復に向けた話し合いと、離婚届や離婚調停などの法律上の手続きは分けて考える必要があります。手続き上の対応が必要な場合は、期限や必要書類を確認し、必要に応じて法律専門家に相談しましょう。
離婚したくない場合の奥の手についてよくある質問
- 離婚したくない場合の奥の手は何ですか？
- 一つの方法で必ず離婚を回避できるわけではありません。自分の意思を落ち着いて伝えること、手紙で反省や気持ちを伝えること、話し合いの機会をつくること、必要な制度を確認することなど、現在の状況に合った方法を検討してください。
- 手紙を送れば離婚を回避できますか？
- 手紙によって自分の気持ちや反省を伝えられる場合はありますが、必ず相手の気持ちが変わるとは限りません。相手が連絡を拒んでいる場合は、送ること自体を慎重に判断してください。
- 離婚届不受理申出をすれば離婚を回避できますか？
- 離婚届不受理申出は、本人の意思に反して離婚届が提出された場合に、受理されないようにするための制度です。それだけで夫婦関係が修復されるわけではなく、離婚調停などの手続きへの対応の代わりにもなりません。詳しい手続きは市区町村役場に確認してください。
- 別居中でも離婚したくないと伝えていいですか？
- 自分の意思を伝えること自体が問題になるわけではありません。ただし、相手が距離を置きたいと明確に伝えている場合は、連絡の頻度や方法を慎重に考える必要があります。何度も連絡したり、突然会いに行ったりすることは避けましょう。
- 離婚調停を申し立てられたら、どうすればいいですか？
- 調停の通知内容や手続き上の対応を確認してください。夫婦関係を修復したいという希望があっても、調停への対応を放置してはいけません。必要に応じて弁護士などの法律専門家に相談しましょう。
法律についての監修
弁護士法人プラム綜合法律事務所
弁護士 梅澤康二
最終更新日：
横山美咲（よこやまみさき） 心理カウンセラー・日本心理学会認定・認定心理士 2016年より夫婦問題・離婚回避・復縁相談に対応。 別居・離婚調停・夫婦関係修復に関する相談を中心に、実際の相談事例をもとにした心理分析と対応アドバイスを行っている。