振られた後で復縁したいならどうすればいい？振られて別れてから元彼・元彼女と復縁できた人の行動と共通点と具体的な方法のアドバイスの内容について体験談で解説しています。
目次
振られた側から復縁したいならどうすればいい？元彼・元カノと恋人ではなくなった関係性から恋愛をやり直すには、自分が振った側・自分が振られた側だったケースの復縁するためのノウハウを紹介したします。
まず、なぜあなたが彼氏・彼女に振られたのか？自分から振って別れることになったのか？それぞれの相性が悪かったと諦める前に、気持ちが冷められた理由がわかれば自分がこれから何を改善して、いつどのタイミングでどんな内容の連絡をすればいいのかなど向き合う方法がわかります。元彼・元カノがあなたともう一度恋人として付き合うことを考えてくれるようになる可能性があります。
自分が振られた側だったら？振られた側から復縁したいなら別れ話の時までに解決できなかった問題を解決することから始めなければいけません。大事なことは、絶対に焦らないことです。感情を乱したり、焦ってしまうなど、別れた直後はしつこく連絡しないように用心して下さい。
復縁への近道は別れ話の段階で解決できなかった別れの理由を現実として受け入れることでしょう。
・振られた理由・気持ちが離れた原因と今の元彼・元カノの心理について
・元彼・元カノの『対人形勢・恋愛観』『性格傾向』について
・振られたあとで連絡するベストなタイミングと内容について
振られた後で復縁したいなら知っておきたいことと具体的な進め方がわかります。
復縁する方法について解説しています。
関連記事：復縁する方法？元彼・元カノと恋愛をやり直せる可能性を高めるコツ
１：彼氏・彼女の言っている言葉は言い終るまでは聞く、発言を絶対に遮らないように配慮して下さい。
２：悲観的な言葉は絶対に発言しない、責めていると伝わり謝罪が逆効果になります。
３：過去形で言葉を向けられたら、必ず今後のことを進行形で答える・前向きな将来のビジョンを声にするようにして下さい。
４：否定的な言葉を向けられても必ず「どうしてそう思うのか教えて欲しい」のような優しい問い掛けと気持ちの理解を示して下さい。
５：予測以外の言葉を向けて来て答えに困った場合は「大切に想っているから」「好きだから」「安心させたいから」のような理由を説明して下さい。執着や結婚を迫られるのが怖いと思われないために今回は次の話し合いの時まで猶予をお願いして下さい。
６：譲歩の気持ちで話し合いを終らせるゆとりを持つようにして下さい。
７：相手の気持ちを察する姿勢は必ず声にして伝えて下さい。
８：自分の本心ではない言葉は絶対に向けないようにして下さい。
振られた後で復縁したいならまず彼氏・彼女から別れ話をされる前の言葉や態度を思い出して下さい。本当に別れを決意させた理由を知るヒントが隠れています。別れの心理を知ることで実際のアプローチ方法がわかります。
振られた側から復縁したいなら別れの理由を知り受け入れて下さい。あなたとのお付き合いを終わりにしたい、別れようと思った理由を知っておくことが重要になります。
お互いに一度別れる選択をしていることを忘れていけません。やっぱり最近、性格が合わないと感じるようになった、私との結婚について元彼が期待できないと思わせたなど別れを選択した理由があるのです。当然、自分が振った側、振られた側では連絡する時期や内容が異なります。
別れた直後は沈黙する？振られた側から復縁したいならタイミングを見極めることが大事です。振られた直後は彼氏・彼女を困らせないことが大事です。自分が振られたケースでは連絡するベストなタイミングを待つことが必要です。しばらく時間を経過させることで元彼の心理が未練や罪悪感から変化を始めるのです。
つまり振られた側から復縁したいなら沈黙することが大事です。まず最低でも別れてから1カ月以上は連絡をしないで冷却期間を置いて下さい。元彼・元カノにあなたと別れたいと思わせてしまった原因を理解してどう克服できるかを考えてからアプローチをして下さい。
冷却期間の意味や連絡するタイミングなど具体的な手順を知って待てる女性になる方法です。
関連記事：冷却期間が復縁にどのくらい必要？別れたら連絡しない心理的な効果を解説
彼氏・彼女の気持ちが冷めて振られたら？突然、LINEで一方的に別れようと言われ場合、何もせずに沈黙することがベストです。
絶対に無理に連絡をして元彼を困らせないで下さい。やっぱり別れたくないとお願いしても絶対に良い結果にはなりません。本当の理由もわからずに反省や謝罪の言葉を伝えても気持ちが冷めている元彼の答えは変わりません。
恋愛に対して誠実であり、言葉が前向きな女性になることが愛される秘訣であり、成功するポイントです。お互いを大切に想う心と心で分かり合えるようになります。
復縁の可能性と確率について詳しく解説しています。
関連記事：復縁の可能性と確率はどれくらい？別れの心理を診断する方法を解説
振られた後で復縁したいなら未練をリセットして下さい。未練が伝わると避けられる原因になってしまうからです。つまり別れた相手に執着しないことが大事です。復縁したいなら別れを後悔していても未練が強くてすぐに連絡したくなりますが、我慢することが必要です。つまり連絡する時に思い込みをリセットすることが大切です。もちろん、２人が恋人として仲良く過ごせていた時、幸せを実感できていたきれいな思い出があると思います。
しかし、別れてしまって後悔をしている、やっぱり元彼・元カノに振り向いて欲しい、別れた後で連絡する時にあの時の楽しかったデートを思い出してもらえたら…という風に「復縁できる」と思い込まないで下さい。
振られて別れたらしばらくは自分から連絡しない？冷却期間の効果について解説しています。
関連記事：自分からしばらく連絡しない期間の効果とは？そっとしておく理由
振られたらすぐに連絡しない方がいい理由について解説しています。
関連記事：振られたら連絡しない方がいい？別れてからどのくらい待ってLINEを送る
振られた側から復縁するための心理学のテクニックとは？復縁するための心理作戦があります。未練を見せないことも重要な心理作戦です。元彼との復縁の可能性を上げるために元彼・元彼女の別れの心理を考えることが必要なのです。
どうしても諦められないあなたが失恋から立ち直るためのアドバイスとして、悩み続けるよりも気持ちを切り替えて前向きに今の元彼の気持ちについて考えて下さい。振られた後で彼氏・彼女にLINEを無視された場合の対処法として、強い拒絶の意思を伝えて来るタイプの元彼だった場合、あなたからの久しぶりの連絡をもらっても無視するはずです。
まだ別れていない状態で彼氏・彼女があなたからのLINEに返事をしない心理は？終わらせたいけど、あなたに少し未練を感じているから答えに困っているのです。別れについて迷っているタイミングでは、あなたからのLINEを読んで気持ちが重たくなってしまう傾向があります。それが無視されてしまう本当の理由です。
彼女にLINEを既読スルーされたら別れのサインです。
関連記事：彼女が既読無視で自然消滅する心理と理由？別れたいサインへの対処法
無視されて振られた？自然消滅で別れ話をしてくれない場合の対処法として、自然消滅させようとする彼氏・彼女の心理として、別れ話をすることが苦手だからこのまま無視して終わらせたいのです。無視する理由はあなたと話し合いをして引き留められる気まずさから逃げたいだけです。あなたから何も連絡が来ないことで安心できる心理なのです。そのような事態になったら何も連絡をしないで3ヶ月待って下さい。
彼女を振る時の一番多い男性の別れ方の手段についての対処法を詳しく解説しています。
関連記事：彼氏が未読無視する男性心理と理由とは？LINEスルーで別れた場合の対処法
相手の本音を理解することが大事です。彼氏はあなたのことを好きだから彼女として付き合ったなど理由は様々ですが、結婚相手とは違うと思った、気持ちが冷めた、恋が終わった、片思いに戻ったなど元カノになってしまった彼氏から好きじゃないと言われた現実をどう受け入れる覚悟が必要なのです。
振られても彼氏からまだ好きと思われている場合の引き留め方がわかります。
関連記事：別れ話で会う心理とは？彼氏からまだ好きと思われている場合の対処法
彼氏・彼女があなたと別れたいと決意した気持ちをちゃんと理解することが大事です。彼氏・彼女から自身が嫌われて別れを告げられたと思い込まないことです。彼氏・彼女と共有できた話題、ファッションの趣味、興味や関心、愛されていた実感など恋愛経緯をお聞きいたします。
「結婚は考えられない」と言われて振られたら？好きになれなかった・結婚は考えられないと言われて振られたら本当に理由ではないケースが多いのです。
お付き合いをして数カ月が経過しても結婚の話しが進展せず、結婚を躊躇されている理由を聞いても今は仕事に集中したい、仕事が多忙と弁解を言って結婚の結論を先延ばしされ、結婚についていつまで待てばいいかと強く言及された時点で、支えられないから別れようと言われて無視に陥る、その後、彼が既婚者と判明したなどの酷いご相談を多数お聞きしています。
結婚できない理由で振られても恋愛をやり直すことは可能です。
関連記事：結婚先延ばしで振られたら？冷めて別れた彼氏の心理を理解した対処法
婚活で出会った彼氏に振られた理由はあなたと結婚前提でお付き合いを続けることができないと思われたからです。振られたら今すぐに会って話すことが難しい傾向があります。
社内恋愛で振られて別れたパターンだった場合、職場で元彼を意識して無視したことが原因で関係が悪化してしまいます。
元彼を無理に避けようとすると職場での2人の異変を周囲に察知され心配されてしまいます。そのため職場で別れたこと、付き合っていたことを知られたくないなら絶対に職場で元彼を無視しないで下さい。職場の人に付き合っていることを知られないようにこっそりデートしていた時と同じです。別れてからも会社では周囲の目を意識して下さい。
復縁したいなら絶対にやってはいけないことがあります。特に下記の３つの行動は嫌われて無視される原因になってしまいます。
①別れた後でも元彼・元彼女の気持ちが分からない。しつこく連絡を続けてしまうこと
②元彼・元彼女に新しい恋人ができたと決め付けて嫉妬深く責めてしまうこと
③会いたい・話したいという自分の気持ちを元彼・元彼女に押し付けてしまう。断られると感情的になって責めてしまうこと
友達に失恋相談をしないで下さい。彼氏に振られて失恋して立ち直れないくらいのショックは理解できますが絶対に友達に失恋の相談をしないで下さい。彼氏に伝わったり彼氏の友達に知られることで彼氏が知った時に嫌な気持ちになってしまいます。
特に女子会的な雰囲気でのガールズトークでは親しい友達でも偏った意見を深く考えずに発言されてしまうことがあります。お友達があなたの背中を押すつもりで言ったことが実際に谷底に突き落とされてしまう結末になってしまうケースがあります。
別れを決意した男性心理について解説しております。
関連記事：男が別れを決めたら？彼氏のとる行動と言葉の心理と理由とは
彼氏の今の気まずい気持ちに作用する「呼び掛け」による意思伝達のテクニックとは？Facebook、ブログ、彼氏の周囲の方々のブログなどSNS上で得た話題に関連する情報に触れない、詮索、嫉妬、過干渉の制限、急に食事に誘わないなど気をつけることがあります。
振られてから嫌われない連絡の内容とは？振られた時の言葉から復縁につながる彼氏の本音を知る必要があります。彼氏の嘘や保身からの言い訳は心の動きは声と表情で本音や気持ちを読み取れるようになります。しばらく沈黙した後でまずLINEのやり取りができる状態にして実際に彼氏と会うことが必要です。
別れた後で彼氏・彼女を責める言葉や疑う言葉を絶対にLINEしないで下さい。相手があなたに対して気まずい気持ちであることを思いやる優しさが必要です。振られても相手のことを大切に想ってあげることが重要なのです。
元彼に振られた時のLINEの言葉の意味とは？LINEでは本音を伝えずに別れる男性が多い傾向があります。そのため、もう付き合うことが無理な状態まで気持ちが冷めていても、あなたに納得してもらうことを優先して優しい言葉も多く向けていたはずです。やっぱり恋人としてあなたとの性格の不一致など合わないという気持ちになっていたのです。
別れた後で元彼・元カノに会えた時に別れた後も引きずっていたなど未練をアピールしないで下さい。好意など自分の気持ちを元彼に伝えて感じた雰囲気や反応を確かめて下さい。元彼・元カノの気持ちを素直に受け止めることで意思疎通ができる人と思わせることができます。
話し合いで相手の言い分から言いたいことを聞き取り、自分の気持ちについての話しを続けるか、一旦引くかについて元彼の心理を読むことで判断する必要があります。
振られて別れてから元彼・元カノに新しい良い出会いがあって新しい彼女・彼氏がいるかもと心配になったら？友達やSNSで知った情報が正しいと感じた場合でも、自分磨きをSNSでアピールしたり、自分の今の毎日がとても充実していると事実とは異なる前向きな近況をLINEなどで直接、伝えないように注意が必要です。
元彼は過去の思い出よりもこれから先を意識しているのです。あなたが覚えていても彼氏はもう忘れている思い出も多いはずです。別れてからあなたと過ごした思い出よりもこれからのことを考えているのです。
振られた元彼から復縁したいと告白される女性の共通点として、やっぱり好きと思ってもらえる女性とは？あなたと会う気持ちになってくれるまでしっかり冷静に沈黙を続けて待って下さい。元彼から告白してもらえる女性の共通点はちゃんと待ってあげられる優しい女性です。
振られたあとで復縁したいなら元彼の男性心理を理解することが必要です。振った直後の男性心理は元カノからの連絡が嫌と感じる傾向があります。別れ話で疲れていること、説得されたくない、別れたことに納得できていない元カノからしつこく謝られたり、会いたいと言われることが煩わしいのです。納得してもらえていない不安があるからです。警戒が起きてしまい、復縁から遠ざかってしまいます。
振った後の男性心理とは？男性心理特有の振ったあとのあなたに対しての罪悪感や苦手と感じている気持ちがわかること、理解できるまでの時間が必要なのです。
別れ話の後で会ってくれない場合の対処法を実際の事例で解説しています。
関連記事：別れ話で別れたくないなら？会ってくれない彼氏を説得する方法
振られたあとで復縁したい気持ちが伝わる連絡の内容とは？わかりやすい内容でLINEを送ることが大事です。やり取りが続けば元彼の冷めた気持ちを戻すことができます。ただし久しぶりの連絡で「寂しい」とLINEを送っても元彼は返事をしてくれません。別れ話と同じ話しを繰り返すことが嫌なのです。
引き留めようとして毎日どんどんLINEを送り続けないで下さい。もちろん、それだけ元彼もあなたに別れを切り出すまでに相当に悩んでくれたのです。
復縁したいと思わせるLINEの送り方があります。元彼に復縁したいと思わせるならどんな内容でLINEやメールを送ればいい？元彼の近況を知りたいなど、復縁に効果のある言葉をLINEやメールの内容に入れることも大事です。お礼の言葉や実際に相手と共有できる共通の話題を必ず含ませて下さい。
関連記事：元彼に復縁したいと思わせるテクニックとは？LINEをきっかけにして会う方法
振られて別れたらLINEに会いたいと書いてはいけない理由とは？共通の話題を意識して無視されない工夫をしても別れている状態ではLINEで会いたいと伝えても会うことはできません。1通のLINEで復縁のチャンスをつくることは難しいことを理解して下さい。
元彼・元彼女に送るLINEは長文にならないように配慮して下さい。短くてわかりやすい言葉で送って下さい。元彼・元彼女が忙しい時間帯（出勤前の朝の時間帯や仕事中）にはLINEをしないなど送信するタイミングを見極めることが大事です。
別れたあとの男女の心理の違いを理解する方法がわかります。
関連記事：別れたあとの男女の心理の違いとは？復縁につながる過ごし方のまとめ
元彼に送るLINEの内容について詳しく解説しています。
関連記事：別れたあとのLINEが続く連絡方法とは？元彼の心理を理解した内容
別れ話の後で無視された場合の対処法を解説しています。
関連記事：別れ話の後でLINEを既読スルーされたら実行すべきこと？無視への対処法
突然の彼氏の無視への対処法がわかります。
関連記事：突然彼氏からフェードアウトされた理由とは？LINEを無視された後の対処法
振られた時に感情的になって責めてしまうとちゃんと気持ちを理解してくれない人と思われてします。「もう連絡しないで」と言われてしまう原因なのです。別れてから彼氏を困らせない行動ができていた女性が復縁できている共通点があります。
復縁したいと思わせるためにできることは別れ話の時の悪い印象を変えることです。きっと元彼・元カノはあなたとの別れ話のことを忘れたりしません。会うことを想定するなら最低でも3カ月は自分から連絡せずに待つ方がいい結果になるケースが多いのです。
別れてから連絡しても返事をせずに無視される場合はあなたへの悪い印象が残っています。連絡に返事をくれない理由は会いたくないというサインなのです。もう少し落ち着いてから自分から元彼・元カノに連絡をする方が良い結果になるはずです。あなたの悪い印象をリカバリーすることは可能です。悪いイメージを払拭してあなたと会ってもいいと思わせる向き合い方はまず、気持ちを理解したことを行動で示すためにしばらく連絡をしないでそっとしておくことがポイントです。
別れ話を切り出されたら引き留めない方がいいケースについて解説しています。
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振られた理由が彼氏の浮気や新しい恋愛に進んでしまっているケースでは復縁したいなら半年以上は連絡せずにそっとしてしてあげて下さい。しばらくして元彼から連絡が来たら復縁できるケースが多いようです。
二人の楽しい会話を思い出すことが大事です。元彼とのお付き合いの過程での楽しい記憶、素敵な会話のことがすぐに思い出せない、辛い気持ちを我慢してくれていたことなど、聞き取れていない問題点のことは今までの会話不足が理由の場合が多いのです。
彼氏に今、好きな人がいたり、別れてから付き合い始めた新しい彼女がいる場合は何もせずに再度、数ヶ月はそっとしてあげることが必要です。
別れてからLINEが続いていた元彼から新しい彼女ができたと言われたらLINEを休止して6か月くらい沈黙してから自身の近況を伝えるLINEを送って下さい。特にマッチングアプリで出会った元彼の場合は、別れたらすぐに新たな出会いを探す傾向があるのです。
振られた後の久しぶりのLINEでは、1回・1通で送る、返信がもらえなくてもしつこくない、言葉の選び方で面倒じゃない、変わったと思わせることができます。徹底して嫌われないように配慮して下さい。しつこいと元彼が感じるような送り方はしないで下さい。少しLINEのやり取りを続けてからやっぱり恋人に今すぐに戻りたいと思ってもらえる言葉の向け方のポイントがあります。
お付き合いをしていた彼氏・彼女から価値観の違い、性格の不一致が理由で振られた、仕事に集中したいから今はまだ結婚できないことが理由で振られたなど突然、彼氏・彼女と別れることになった後で復縁できたポイントがわかる体験談を紹介しています。ちゃんと時間を置いてアプローチするタイミングを待てた人が復縁できる傾向があります。振られた後では連絡に前向きな返事をもらえる人は少ないのです。「ずっと忘れられない、まだ好き」「また付き合ってもらえるように努力するね」のような自身の存在をアピールしない方が無視されない傾向があります。
心理学に基づいた復縁テクニックについて詳しく解説しています。
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振られて別れたら元彼・元カノに連絡を続けるよりも時間を置いて会えるチャンスを待つことが大事です。別れた後で恋愛をやり直したいなら元彼と会って話すことが必要です。元彼・元カノが返事をしても大丈夫と思うように安心を感じさせるLINEを送ることが再会への最初のステップとなります。
復縁したい人がとるべき行動のまとめとして、お付き合いされている期間にずっと一緒にいようと言ってもらえたのに同じような違和感や心の距離を感じて後悔される方は多いです。でも別れたらしばらく連絡をしないでそっとしてあげて下さい。「寂しい」「今どうしてる」など、こんなメッセージを別れたばかりの状況で送ったら復縁にはマイナスになってしまいます。
振られた理由をきちんと自覚できてから復縁した方がお付き合いが長続きする傾向があります。別れて後悔している理由を正直に素直に説明できるように準備する、人の心を考える。恋愛観・性格分析から振られた理由、自身の恋愛依存など非を思い返して失恋の原因を自覚することが大事です。
あなたからLINEで再び引き留められると感じる言葉をたくさん送られたら別れ話で疲れている相手は嫌な気持ちになってしまうのです。せめて元彼・元カノの誕生日までは連絡をせずに待って下さい。
元彼と復縁したいなら結果を急がないで下さい。実際に復縁ができてからが恋愛のスタートなのです。やっぱりお付き合いが長続きするためにはあなたの内面の女子力？私らしい女としての魅力を引き出す、優しさや従順さ、話しやすい会話を心がけていただくことが必要です。
元カノと復縁したいなら何もせずに元カノからの連絡を待つ方が高い可能性で復縁が成功できている傾向があります。男女関係を信頼関係に？彼氏と幸せになりたい想いを伝えて、結婚を前提とした向き合い方について考えることができます。
復縁について解説しています。
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1991年東京都生まれ。血液型A型。大学・大学院で人間科学、心理学を専攻・履修。日本心理学会認定・認定心理士。 2016年より復縁専科のチーフカウンセラー高橋純代（創設者・臨床心理士）のアシスタントを経て2018年より初回のご相談の心理分析を担当。 年間に700件以上の復縁相談・離婚回避相談の心理分析・電話やオンラインカウンセリングの業務に携わり現在に至る。 これまでに担当した120組（年間30組）以上のカップルを復縁、80組（年間20組）以上のご夫婦を関係修復に導いている。