夫婦喧嘩が増えると、「このまま喧嘩を繰り返していたら離婚になるのでは」と不安になる方もいるでしょう。
夫婦喧嘩の回数だけで、離婚するかどうかが決まるわけではありません。注意したいのは、喧嘩の後に夫婦関係がどのように変化しているかです。
この記事では、夫婦喧嘩が離婚につながりやすくなる特徴と、喧嘩の後に関係を悪化させないための対応について解説します。
夫婦喧嘩が多いだけで離婚するわけではありません
夫婦によって、喧嘩の原因や感情の表し方、仲直りの仕方は異なります。
喧嘩をしても、その後に会話が戻り、お互いに謝ったり話し合ったりできる夫婦であれば、喧嘩があっても夫婦関係を続けているケースがあります。
一方で、喧嘩を繰り返すうちに、
- 会話が減る
- 相手を無視する
- 家に帰らなくなる
- 外泊が増える
- 「離婚したい」と言うようになる
- 別居する
などの変化が出ている場合は、喧嘩そのものよりも夫婦関係の悪化に目を向ける必要があります。
つまり、「何回喧嘩したか」だけではなく、喧嘩の後に夫婦の距離が近づいているのか、それとも離れているのかを見ることが大切です。
夫婦喧嘩が離婚につながりやすい4つの特徴
夫婦喧嘩が離婚につながる場合、単に喧嘩が多いというだけではなく、次のような状態が重なっていることがあります。
同じ問題で何度も喧嘩する
帰宅時間、家事、子育て、お金、異性関係など、同じ問題で何度も衝突する夫婦があります。
何度話しても同じ問題が繰り返されると、「どうせ言っても変わらない」と感じるようになり、相手の話を聞くこと自体を避けるようになる場合があります。
喧嘩の原因だけでなく、これまで同じ問題についてどのように話し合ってきたのかを振り返ることも必要です。
喧嘩の後に無視や無言が続く
喧嘩の後に一時的に距離を置くことと、長期間にわたって相手を無視することは同じではありません。
- 挨拶をしなくなった
- 必要な会話もしなくなった
- LINEを返さなくなった
- 食事を別々にするようになった
- 家にいても会話がない
という状態が続く場合は、夫婦間のコミュニケーションそのものが変化しています。
喧嘩を終わらせることだけでなく、なぜ相手が話すことを避けるようになったのかを見る必要があります。
「離婚したい」と繰り返し言う
夫婦喧嘩のたびに、
「もう離婚する」
「一緒に暮らしたくない」
「あなたとは無理」
などと言われる場合があります。
感情的になって発した言葉であっても、何度も繰り返されているなら軽く考えない方がよいでしょう。
ただし、「離婚したい」という言葉だけで、相手がすでに離婚を決意していると判断することもできません。
その言葉が出たときの状況や、その後の態度、別居の有無、連絡の内容などを合わせて確認することが必要です。
夫婦喧嘩から別居へ進んでいる
喧嘩をきっかけに、夫または妻が家を出たり、実家へ戻ったりして別居になることがあります。
別居すると顔を合わせる機会が減るため、喧嘩の原因について話し合えないまま夫婦の距離が広がることがあります。
ただし、別居したから必ず離婚になるわけではありません。
別居後も連絡を取り合っている、子どものことを相談している、夫婦で話す機会が残っているなど、現在の関係によって状況は異なります。
離婚につながりやすい夫婦喧嘩とは？
夫婦喧嘩の内容によっても、夫婦関係への影響は異なります。
特に次のような言動が繰り返されている場合は注意が必要です。
人格を否定する
「あなたは何をやってもダメ」
「そんな性格だから誰にも相手にされない」
など、問題ではなく相手自身を否定する言葉が続くと、相手が強い拒絶感を持つことがあります。
夫婦喧嘩では、起きた出来事について話すことと、相手の人格を否定することを分けて考える必要があります。
過去の問題を何度も責める
現在の出来事について話しているにもかかわらず、過去の失敗を何度も持ち出すと、話し合いが解決に向かいにくくなります。
以前の問題が残っている場合でも、現在の問題とすべてを結び付けて責め続けることで、夫婦の会話そのものが嫌になってしまうことがあります。
相手を無視する
冷静になるために一時的に距離を置くことと、相手を罰する目的で無視し続けることは異なります。
必要な会話まで拒否する状態が長く続けば、夫婦関係を修復するための話し合いが難しくなります。
離婚を脅しのように使う
喧嘩のたびに「離婚する」と言われると、相手が「もう夫婦関係を続けることは難しい」と感じる場合があります。
離婚を望んでいないのであれば、喧嘩の勢いで離婚を口にすることは避けた方がよいでしょう。
子どもの前で激しく争う
子どもの前で激しい口論を繰り返すと、夫婦だけでなく家庭全体の雰囲気にも影響します。
夫婦間の問題であっても、子どもの前では感情的な言い争いを避けることが望まれます。
夫婦喧嘩の後に関係を悪化させないための対応
夫婦喧嘩の直後は、お互いに感情が高ぶっています。
関係を戻そうとして、すぐに結論を求めたり、何度も連絡したりすると、かえって相手が距離を置く場合があります。
感情が高ぶっているときに結論を迫らない
「離婚するの？」
「まだ自分のことが好き？」
「いつ戻ってくる？」
など、喧嘩直後に答えを求め続けると、相手が話し合いそのものを避けることがあります。
まず相手が落ち着いて話せる状態なのかを確認することが必要です。
何度も謝罪を繰り返さない
謝ることは必要ですが、
「ごめん」
「本当にごめん」
「何でもするから許して」
と繰り返すだけでは、相手が求めていることと噛み合わない場合があります。
謝罪するのであれば、何について謝っているのかを具体的に伝えることが大切です。
長文のLINEを何度も送らない
夫婦喧嘩の後に、自分の気持ちや言い分を長文で何度も送ると、相手が返信しづらくなることがあります。
特に相手が「今は話したくない」と伝えている場合は、連絡の量を増やすだけでは関係が戻りにくいことがあります。
相手を問い詰めない
「なぜ無視するの？」
「どうして帰ってこないの？」
「どうして話してくれないの？」
と問い詰め続けると、相手がさらに会話を避ける場合があります。
喧嘩の原因を解決する前に、まず相手が話せる状態を取り戻すことが必要になるケースもあります。
夫婦喧嘩から別居になった場合はどうする？
夫婦喧嘩の後に相手が家を出てしまった場合、すぐに帰宅を求めることが適切とは限りません。
「喧嘩の勢いで家を出たケース」と、
「以前から離婚を考えていて、今回の喧嘩をきっかけに別居したケース」
では、同じ別居でも意味が異なります。
別居後も連絡が取れるのか、相手が話し合いを拒否しているのか、以前から離婚の話が出ていたのかなどによって、対応も変わります。
別居から夫婦関係を修復する場合については、別ページで詳しく解説しています。
夫婦喧嘩が離婚危機に発展しているか確認するポイント
夫婦喧嘩が増えただけなのか、それとも離婚危機に進んでいるのかは、喧嘩の回数だけでは判断できません。
次のような変化が重なっていないか確認してください。
- 「離婚したい」と言われている
- 会話がほとんどなくなった
- 相手から無視されるようになった
- 外泊が増えた
- 家に帰ってこなくなった
- 別居になった
- 離婚届の話が出ている
- 夫婦で話し合うことを拒否されている
- 以前と比べて連絡が大幅に減った
こうした変化がある場合は、「夫婦喧嘩が多い」という問題だけではなく、夫婦関係そのものが変化している可能性があります。
特に、喧嘩のたびに同じ問題を繰り返している場合は、これまでと同じ対応を続けることで、さらに夫婦の距離が広がることがあります。
夫婦喧嘩が続いていても離婚を決めつけない
夫婦喧嘩が多いからといって、それだけで夫婦関係が終わったと判断することはできません。
見るべきなのは、
「何回喧嘩したか」
だけではなく、
「喧嘩の後に夫婦がどうなっているか」
です。
喧嘩をしても会話が戻るのか。
謝罪や話し合いができるのか。
相手が家を出てしまったのか。
別居になっているのか。
離婚の話が具体的に出ているのか。
このような状況によって、夫婦関係の状態や今後の対応は変わります。
「また喧嘩してしまった」と感じている場合も、喧嘩そのものだけを見るのではなく、これまでの夫婦関係と、喧嘩の後に起きている変化を確認してみてください。
夫婦喧嘩から離婚危機になった場合
夫婦喧嘩が続いているだけであれば、夫婦間で話し合って解決できる場合があります。
しかし、
- 「離婚したい」と言われている
- 別居している
- 相手が家に帰ってこない
- LINEや電話に反応しない
- 何日も会話がない
- 離婚届を準備している
- 離婚調停の話が出ている
という状態であれば、単なる夫婦喧嘩への対応だけでは難しいことがあります。
このような場合は、夫婦喧嘩の原因だけでなく、現在の夫婦関係や相手の心理状態を踏まえて、今後の接し方を考えることが必要です。
復縁専科では、夫婦喧嘩から離婚危機に進んだケースについても、夫婦関係の経過や現在の状況を確認したうえで、相手への接し方や話し合いの方法について個別にアドバイスしています。
初回の分析は無料で、分析結果をお伝えするところまでは費用はかかりません。
心理カウンセラーが対応
※別居や離婚の話が出ている段階でもご相談いただけます
まとめ｜夫婦喧嘩の回数より、その後の夫婦関係を見る
夫婦喧嘩が多いからといって、それだけで離婚になるわけではありません。
ただし、喧嘩を繰り返す中で、
- 会話が減った
- 無視されるようになった
- 家に帰らなくなった
- 外泊が増えた
- 別居になった
- 「離婚したい」と言われている
などの変化が出ている場合は、夫婦喧嘩そのものではなく、夫婦関係の悪化に目を向ける必要があります。
喧嘩の回数だけで離婚を判断するのではなく、喧嘩の後に夫婦の距離がどう変化しているのかを確認してください。
関連ページ
臨床心理士・心理カウンセラー
高橋純代
金城大学大学院 人間科学研究科 心理学専攻 修了。
臨床心理士資格を有し、夫婦関係修復を専門とする心理カウンセラーとして活動。
2003年より夫婦問題・恋愛問題の相談に従事し、これまでに5,000件以上のカウンセリング実績を持つ。
最終更新日：
横山美咲（よこやまみさき） 心理カウンセラー・日本心理学会認定・認定心理士 2016年より夫婦問題・離婚回避・復縁相談に対応。 別居・離婚調停・夫婦関係修復に関する相談を中心に、実際の相談事例をもとにした心理分析と対応アドバイスを行っている。