復縁に冷却期間は必要?別れて3ヶ月は連絡せず沈黙する効果を解説

別れたら冷却期間が必要

とても多くの質問をいただくのですが、別れたばかりだと「早く復縁をしたい!」とおっしゃる方がいます。気持ちは分かりますが、復縁をしたい!と思ってもすぐには難しいのです。復縁するために大切なのは、ある一定期間は一切連絡を取らないこと。これを『冷却期間』と言います。

 

別れ話で疲れてしまった2人が冷静になることが目的です。別れてからお互いに連絡を一切せずに沈黙する冷却期間のメリットとデメリットを紹介いたします。

 

冷却期間を置いてlineする

Contents

冷却期間という単語について

復縁するための冷却期間

1993年8月、当方・復縁専科が分析で提示した沈黙する時間【復縁するための冷却期間の沈黙】として提唱した言葉です。業界で初めて『冷却期間』という言葉を使いました。以後、たくさんの業者様が冷却期間という言葉を使ってくれています。この記事で公表したのは「お互いの気持ちを冷却する時間が冷却期間」心理学のタイムアウトの効果の考え方です。

SAY2005年4月号

青春出版社の月刊誌[SAY](2005年4月号)誌面の「復縁・復活愛で最高の幸せをつかむ!」特集記事にて編集部さんが募集された無料モニターの女性2名(20歳代・彼氏さんと別れて1ヶ月以内)の方が実際に復縁専科のカウンセラーのアドバイスで復縁に取り組まれました。『冷却期間』を置いてアプローチを開始する方法を行い、誌面の記事では復縁を成功するまでの流れが詳しく掲載されています。

 

彼氏に振られて悲しい

冷却期間と復縁の関係性について

冷却期間とは?別れた恋人と復縁するためにまったく連絡を取らない時間のことを冷却期間と言います。心理学で言うと、復縁のための冷却期間とはお互いに気持ちを落ち着かせる目的で距離を置く時間(タイムアウト)のことなのです。

 

別れた後でもう一度恋人としてやり直すためには時間を置くことが大事なのです。

 

どれくらいの時間を沈黙すれば気持ちが落ち着くのかは個人差があります。別れ方や相手の性格傾向などで別れてから最短で1週間程度の時間が経過すれば大丈夫なケースもありますが6ヶ月が経過しても気持ちが改善せずに警戒されたままのケースもあります。

 

 

彼氏にlineを送りたい

別れた後の冷却期間でそっとしてあげる効果とは?なぜ必要なのか?あなたと別れてから相手は気持ちを切り替えています。
別れた直後のタイミングではいくら説得を続けても絶対に相手の別れるという答えは変わりません。

 

連絡の頻度を下げても相手はあなたからの連絡は復縁をお願いする目的と見抜いて警戒されてしまいます。

 

別れてすぐに連絡しない

 

冷却期間中は具体的に何をするの?
冷却期間は共通の趣味の話題や楽しかった思い出など過去のことや「まだ好き」をアピールするようなLINE、メールを一方的に送信しないことが大切です。行動で相手の気持ちを受け入れてあげることが必要なのです。別れた相手はあなたに今すぐに返信ができる気持ちではありません。

 

冷却期間を置く前に

 

冷却期間はあなたが冷静になるための時間
別れることになった原因についてあなた自身が彼・彼女の気持ちを考えながら受け入れることが必要です。本当に気持ちが離れてしまったのか、喧嘩をして悔しくて「ごめん」が言えなくて怒っている態度を続けたことが原因で別れ話をされてしまったのか、付き合ってからお互いになんとなく性格が合わないと思っていていたら別れを切り出されたのか?

 

別れた理由は違っても別れた後はお互いに冷静に考える時間が必要なのです。冷却期間は再会の準備をする時間でもあります。別れた時と変わったと良い印象を与えるテクニックとして、再会の際に涙を見せないよう再会の実現に向けて自分自身で再会に向けて心の準備をされて下さい。

 

冷却期間は相手の気持ちを受け入れる時間
冷却期間は元彼・元彼女の別れの気持ちを受け止める時間です。今すぐに復縁してやり直したい気持ちを上手にコントロールできるようになります。別れた相手を尊重して思いやることであなたの意思で冷静に相手と向き合うことから始まります。

 

 

実際の事例で別れた直後に連絡を控えることが大事という意味について解説しています。

関連記事:振られた後は連絡しない方がいい?どのくらい待ってLINEを送る

 

 

 

 

別れた後でどうすればいい

 

冷却期間の効果、何が変わる?
復縁できる可能性が大きくアップする。冷却期間を置くことで復縁できる可能性を高めることができます。

 

元カレ・元カノとの2人の間の感情を冷静にしてから話し合いをしようと呼び掛ける連絡をして再会を実現する対処法があります。

 

沈黙することで結果としてこちらに対する嫌悪感が消える。冷却期間が過ぎて連絡をされる時は、別れた相手に嫌悪感を感じさせない、今の気持ちを理解する。粘着質と思わせない、復縁を迫って別れを撤回させることばかり求めてしまっては相手が困ってしまいます。

 

 

失恋して別れた後で復縁の可能性を高めるための沈黙する期間について心理面での考え方を解説しています。

関連記事:失恋から復縁する方法とは?成功できた人が可能性を高めたコツのまとめ

 

 

冷却期間を活用して婚約破棄から復縁できるカップルの特徴について具体的に解説しています。

関連記事:婚約破棄から復縁したカップルが別れを乗り越えた方法?夫婦としてうまくいく

 

 

復縁・結婚できるカップルの特徴について解説しています。

関連記事:復縁して結婚できたカップルの特徴とは?大事な決断は慎重になるべき
 

別れてすぐに連絡するには気まずい

夫婦の離婚回避にも効果がある
◆離婚危機になったご夫婦の復縁のために必要な冷却期間の目安

 

恋愛の失恋と異なり夫婦の問題は結婚している婚姻関係です。同じ住まいで暮らして生活を一緒にしている関係です。会話ではしっかりとした本音での受け答え、意思を伝えることが必要です。放置や自分はモテるとアピールすることは控えて下さい。

 

別居後のタイミングでの連絡の停止は放棄、無責任と思わせるリスクがあります。夫婦できちんと話し合ってから2週間を目途に連絡を入れて下さい。

 

①完全に連絡は絶たず、必要な事務連絡は伝える、返事はきちんとする。

 

②平行線の状態で無理に一方的にlineやメールをしない。憶測で不倫を疑わないことが重要です。

 

冷却期間に入る前にすべきこと:
平行線のままの関係を責めない
復縁するために期間を設ける理由は必ず伝える
婚姻費用や別居後の行先、居場所は早めに伝え、相手の気持ちを尊重する

 

 

どうしよう

 

復縁への冷却期間の目安はどのくらい?

別れた後の冷却期間の目安は通常は90日(3ヶ月)が理想です。やっぱりあなたと復縁してもいいと思ってもらうためには気持ちを一度、落ち着かせる必要があります。別れ話の後のマイナスの印象が記憶されていますので、元彼・元彼女との復縁を失敗しないためには別れた後の言葉の距離感について少し考えることが必要です。

 

別れた直後は気持ちは変わらないのです。別れたいと言って別れた相手が今すぐに話し合っても答えが変わりません。感情的になってしつこく連絡してお願いを続けても一緒にいる意味がないと思わせています。

 

男性(元カレ)の場合は、通常の3ヶ月以上よりも1ヶ月以下くらい短くても大丈夫です。その理由は時間を空け過ぎると次の恋を始めてしまうからです。

 

女性(元カノ)の場合は、通常の3ヶ月よりも1ヶ月以上長くしましょう。その理由は別れてから週末を1人で過ごすことが寂しくなっている頃だからです。

 

 

振られて悲しい

 

冷却期間の置き方のポイントは別れ方
どんな風に別れを出したのか?男性なのか?女性なのか?お仕事で異動・転勤が多いのか?によっても若干ながら冷却期間の目安が変わるので注意しましょう。

 

相手のライフスタイルで期間の設定が異なる?すぐに次の出会いがありそうな相手や冷却期間で沈黙していた時間で遠くに引っ越してしまう可能性がある相手なら期間は短く設定する方が無難です。

 

 

 

別れた後で復縁を望むなら

自分が振った側だった場合の冷却期間の目安

自分から別れた場合、連絡するまで少なくとも3ヶ月は空けるようにしてください。スムーズに返事がもらえる状態になるまで待つことが理想です。相手にはあなたから突然、振られたという怒りの感情があることが想定されるからです。

 

相手が別れた後で新しい出会いをしていたら辛い、新規恋愛を始めていることを想像して心配をせずに沈黙する勇気とあなたの強い自信が必要です。

自分から別れたらすぐに連絡しない

自分が振られた場合の冷却期間の目安

自分が振られた場合、少なくとも1ヶ月は空けるようにしてください。自分から別れた場合と違い、すぐに次の相手を見つけている。もしくは見つけてから振っている可能性があります。ですが、こちらもやれることはまずは冷却期間を置くこと。

 

自ら別れを決断した場合よりも強い忍耐力が必要になるでしょう。

 

振られた場合、どのくらい冷却期間を置く?お付き合いをされていた期間が1年以上のカップルで今まで別れ話になるような大きな喧嘩をしていないなど些細なことが別れ話の原因だったら冷却期間の置き方が異なります。

 

最低でも1ヶ月は自分から連絡をしないで様子を見て下さい。相手から先に連絡が来る方が復縁できる可能性が高くなる傾向があります。

 

別れた後で復縁の告白をして振られた場合は、その後は絶対に3ヶ月は一切相手に連絡をしないで沈黙して下さい。

 

 

 

 

LINEに返事がないなら

冷却期間を復縁につなげるための注意点

別れた直後はあなたが忘れてくれていると思っています。あなたから別れたことを後悔している、別れてとても寂しいと伝えても別れた直後は別れを撤回してくれません。

 

 

会いたい、よりを戻したいなど、自分の気持ちを押し付けるメッセージはNGです。あなたへのマイナスイメージを軽減するための冷却期間の意味を理解して下さい。沈黙する期間ではしてはいけないことがあります。

 

別れの経緯や状況で異なりますが「会いたい」「最後に会いに行く」「また私と話しをして欲しい」「返事が欲しい」「別れてから寂しい」と伝えてはいけません。結局、別れた後ではあなたからの片思いと同じ状態です。

 

別れた後で嫌われない

 

冷却期間で喧嘩別れでも未練を感じる

喧嘩別れをしても冷却期間で沈黙することで未練を感じるようになります。喧嘩別れの後で冷却期間を置くことで男性心理は変化します。ポイントとして別れた後はそっとしておくことが大事なのです。

喧嘩別れの後の男性心理には冷却期間がどのくらい必要?

元彼はあなたと別れて失敗したと後悔していても諦めているはずです。もう終わった恋愛だから責任はないという自己解決をされています。男性心理には振った罪悪感が冷却期間で大きくなる特徴があります。

 

喧嘩の後はどのくらいで男性心理が変わる?元彼は大切な恋人だったあなたとの別れについて悩んでくれたはずです。別れをあなたに切り出すまで相当に考えて、あなたを怒らせない言い方と切り出すタイミングを選んでいたはずです。あなたへの愛情がなくなったから別れたのではないはずです。

 

きちんと気持ちを伝えることで2度目の復縁に応じてもらえる結果に至ります。

 

彼氏の気持ちがわからない

冷却期間の効果は元彼の血液型で異なる

あなたに計画的な別れ話をして別れた。復縁と元彼の血液型別の特徴とは?

 

冷却期間でお互いに自由に過ごしてから会う気持ちになってもらうのはどうすればいい?すぐに復縁することが難しい状況でもお互いに忘れることができないならやっぱり一度連絡をしてしっかり本音を確かめることも復縁につながる解決策になります。

 

冷却期間と元彼の血液型の違いについて解説いたします。

 

A型・B型・O型・AB型の男性心理の特徴とは?

 

A型の男性の場合、冷却期間は1ヶ月以上3ヶ月未満が妥当です。堅実な思考をされていますので決めたことは簡単に変えない特徴があります。丁寧で真面目な謝罪が有効です。連絡した理由もきちんと整合性を考えて連絡してください。未読無視される傾向があります。しつこい連絡が逆効果になります。

 

 

B型の男性の場合、冷却期間は1週間から1ヶ月以内が妥当です。恋愛の価値観について自分が主導権を持ちたい考えの反面で寂しがり屋の一面があるため、長期的な放置が逆効果になります。既読無視、未読無視をされた場合は1週間以上は返事を待つようにして下さい。返事を下さいという言葉が嫌われる原因になります。

 

 

O型の男性の場合、冷却期間は3ヶ月以内が妥当です。嫌な事、良くないイメージについて詳細を蒸し返して謝られることが苦手です。何事もなかったように近況を伝え、近況を尋ねる連絡が嫌われないポイントになります。効果が一番反応に現れる傾向があります。

 

 

AB型の男性の場合、冷却期間は1ヶ月以上が妥当です。その時の気分で返事など反応が異なる傾向があります。連絡をした理由はきちんと説明することが必要です。別れていることを自覚した言葉でやり取りして下さい。優柔不断な返事だった場合は無理に会いたいと伝えず、彼から会おうと言ってもらえるまでLINEのやり取りを続けてチャンスを待って下さい。

 

 

元彼と復縁できてから結婚

 

冷却期間で女性心理が変化する理由

別れた後で彼女から連絡が来る理由は?女性心理は別れた後の数ヶ月で変化します。別れた後で沈黙する効果について詳しく解説しています。

 

女性心理は嫌と思ったら別れるまでは絶対に譲歩してくれません。引き留めようとして説得しない方が復縁の可能性が高くなります。別れ話で嫌われると復縁の可能性が低くなります。それが別れてから既読無視される理由です。

 

別れた後の女性心理はすぐには変わりません。怖い、気分が悪い、しつこいから嫌と思わせても冷却期間で数か月の時間、そっとしておく。ある程度の時間が経過することで冷静に話しを聞く気持ちになります。別れた後で彼女から連絡が来るようになるケースが多いのは女性心理は冷却期間で変化するからです。

 

 

女性心理は時間が経過すれば変化する

 

女性心理を考えた冷却期間の目安とは?
沈黙している期間で元カノの気持ちについて考えることが必要です。復縁したいなら別れを決意した元カノの女性心理を理解することが必要です。別れたばかりの女性心理は無視を選択するケースが多い様です。彼女が別れたばかりの時期になぜLINEをしても既読無視をして返事をしないのかをきちんと理解して下さい。

 

別れた後の女性心理に効果がある理由は相手がまだ冷静になれていないからです。lineやメールに返事がない状態ならそっとしておいてください。しつこく連絡しないなど気持ちを察した沈黙が有効な対処の手段です。

 

 

 

彼女も困っている

 

別れ話で拗れたら3ヶ月以上は沈黙することが好ましい
別れ話をされて引き留めようとして焦ってしまった、しつこく説得して別れないという返事を言わせようと粘ってしまったなど別れ話をされた時に困らせてしまったら3ヶ月以上の冷却期間を置かなければ復縁を遠ざけています。あなたと別れたいと思わせた理由をきちんと考えて下さい。

 

 

彼女から返信が来ない

 

嫌悪感を持たれたひどい別れ方だった場合

もし別れ話で本当に嫌悪を告げられるなど酷い別れ方をされた場合は、すぐに連絡しても謝罪の効果がありません。完全に離れてから半年以上が経過されてからの連絡が好ましいです。

 

やっぱり謝りたいという久しぶりの連絡をした後で復縁したい相手の反応を確かめてから次のアプローチを考えればよいのです。復縁を目指す前に相手の気持ちを聞き取ることを優先して下さい。

 

つまり外見・容姿の魅力について努力する自分磨きよりも内面の変化、自然なポジティブさを感じさせる言葉で告白するなど思いやれる優しさがあなたへの好意が再び向くことになり復縁できる要素になるのです。

 

やんわり別れた場合なら元カノが本当の理由を言えていない可能性がありますので1ヶ月以上待ってから元気かなと短く連絡して下さい。

 

まだ別れたばかりの場合は元カノも気まずいはずです。1ヶ月は待ってあげて下さい。

 

 

復縁したい人が別れて1ヶ月の期間で注意したい3つのポイントがわかります。
関連記事:別れて1ヶ月は連絡しない?復縁に最も効果的な方法とは?

 

どうすればいいのか悩む

女性心理を理解した連絡するまでの冷却期間

元カノと別れた後で復縁するための目安はまず1ヶ月は連絡を待つ意味で何もせずに沈黙して下さい。

 

女性心理が変化する?タイムアウトの効果を待つ

元カノをそっとしておくことが好ましい理由として女性心理を考えた場合、別れた直後はそっとしてあげることで復縁の確率が高まります。心理学のタイムアウトの効果を目的として一切の連絡をしないで下さい。

 

冷却期間が終わって連絡をした時の元カノの変化で復縁に時間が必要な理由がわかります。

 

元カノにLINEしてもいい?

女性心理には冷却期間が逆効果になってしまうケースがある?

元カノが優柔不断な場合では冷却期間や沈黙は逆効果です。彼女の機嫌を損ねていませんか?一時的にあなたから必死に全力で止めて欲しい、自分のために頑張って欲しいという気持ちから別れたいと言っています。

 

 

すべての復縁に冷却期間を置くことが正解ではありません。迷っている相手ならすぐに話すことが必要です。

 

 

相手の性格で冷却期間が逆効果になる理由について蛙化現象で復縁する方法?別れた彼女の優柔不断な女性心理を知るの記事で詳しく解説しています。

 

元カノを怒らせる連絡

冷却期間を置いた後でまた沈黙することが必要になる?もし冷却期間を3ヶ月置いて、LINEで元カノに連絡して返事がもらえずに未読や既読スルーが起きたら元カノが返事に迷っている可能性があります。

 

催促せずにそっとしておく理由はあなたとのことを好きでも好きと素直に言えない、好きだから傷付きたくないと思っているなど今もあなたのことが好きでも返事に困る元カノの気持ちは理解できますか?

 

無視されたらプライドを捨ててでもそのまま催促せずにLINEを送らいないで3ヶ月くらい沈黙してあげて下さい。

 

 

 

しつこく連絡しない

冷却期間で復縁の可能性を高める方法

冷却期間の置き方と意味とは?別れ話の後で沈黙して相手に一切連絡をしないでそっとしてあげる時間です。1ヶ月から3ヶ月の沈黙をすると相手も気持ちを落ち着かせることができます。

 

どうしても忘れられたくないと思って心配になっても元カレ・元カノとしてのあなたの存在をずっと忘れられることはありません。気持ちが冷めて別れを告げていても相手は覚えています。

 

冷却期間は相手を安心させる時間
まずは別れた後は距離を置くこと。別れ際のあなたの様子と変わったと思わせて安心させるのです。逆に本当に寂しい気持ちであれば相手から連絡が来ます。

 

 

 

沈黙の後でLINEをする

冷却期間で復縁のチャンスを待つ?なぜ別れた後で沈黙する時間が必要なのか?冷却期間中の連絡を控えてそっとしておく意味について解説します。会って目を見て話せるまでの気持ちの冷静さが大事です。

 

冷却期間が終わった後で連絡する場合の3つの注意点
  • 別れた直後に復縁をお願いしても「別れる」という答えは変わらないことを受け入れる。
  • 冷却期間が終わった後のLINEは2往復以内で終わらせる。
  • 冷却期間が終わっても共通の知人、友人に相談しない。

 

 

3つの手段で社内恋愛・職場で知り合った元カレと復縁した後で結婚を成功できた事例です。

関連記事:職場恋愛で別れた後の冷却期間?復縁できた女性の社内での接し方の3つの約束

 

復縁できるチャンスを待って連絡する

 

復縁できた人の冷却期間中の過ごし方

冷却期間の過ごし方の秘訣は?実際にそっとしておく期間で何をすればいい?冷却期間についての判断は別れ方で大きく異なります。冷却期間明けにいつどのタイミングでどんな言葉を伝えるか?自分が何を伝えたいのかを考えながら連絡する準備をしているのです。

 

冷却期間で復縁の準備をする
冷却期間として連絡を控えている時間で何を話したいかを考えるなど有効に時間を活用して下さい。言葉のちょっとした変化を感じさせられるような心構えが必要になります。lineやメールに思い出の写真を添付するなどの思い出してのアピールで追い込む行動をしないよう相手の今の気持ちを尊重してあげられることが条件です。

 

しつこい、怖いと思わせないことが重要です。別れ話を切り出した相手が考えた結論で別れる選択を選ぶ理由があります。

 

常に別れた相手の別れの心理を考慮したアドバイスを行っております。事実としてあなたとの別れを選んだ気持ちを理解して自分自身が本気で変わって相手を安心させられるようになることが必要です。

 

冷却期間で何をすればいい?元カレ・元カノに対してもし喧嘩別れだった場合は、別れてすぐのタイミングで感情的にまだ大好きとアピールしても嫌悪感を与えてしまいます。すぐに自分の印象を変えることはできません。

 

男性から女性、女性から男性へのアプローチで伝える言葉もタイミングも異なります。

 

「もう気にしてないよ」と無意識に伝える、自分と別れることを決意した恋人にこんな自分と付き合った時の嫌な記憶を少しでも忘れてもらうことが目的ではありません。

 

カップルとしてうまくいかない、悩みを聞いてあげられない雰囲気だった、性格や価値観の違いを感じる、別れを告げるまで悩んだのだから後悔している人も多いはずです。

 

やはり、そういう気まずさや失望の関連で別れた直後の時期に過度にまたヨリを戻すお願いを何度も伝える一方的な押し付けるアプローチはダメなNG行為です。

 

別れ話の後のお互いの気まずさを時間が解決する?あなたからの連絡がYESだけを求めた言葉に聞こえるのです。罪悪感を感じている相手には追い込まれた気分にさせてしまうのです。

 

気まずいと思われている時に連絡が来ると今は嫌な気持ちにさせてしまいます。今回は会っても答えは変わらないよと断られてしまいます。もちろん、復縁したい相手の気まずい気持ちや話したくない気持ちを尊重してそのために別れた直後の少しの期間だけ、そっとしてあげるのが冷却期間なのです。

 

 

元カレの男性心理の理解と冷却期間の上手な使い方が実際の事例でわります。
関連記事:喧嘩の後の男性心理?二度目の復縁を実現させるにはどうする

 

 

待つことが辛い

 

冷却期間の沈黙が復縁には重要
振られた・別れた後で沈黙した方が復縁できる確率が高い理由を解説しています。別れてから冷却期間を置くのは理解していると思いますが、特に振られた、別れた直後は連絡しないようにしましょう。

 

別れてから一週間は別れた相手が過敏にあなたからの連絡に警戒をしている時期です。

 

そのため別れた直後の一週間はそっとしておく、つまり復縁するためにお互いに気持ちを落ち着かせる、冷却する期間が必要です。

 

彼氏と別れた後

 

振られた後で冷却期間を置く意味と復縁の効果
恋人としての関係を解消した後の男女が復縁するまでの期間でお互いの気持ちを冷却してその間でクールダウンするために連絡をせずにそっとしてあげる時間が冷却期間です。

 

 

別れている状態になってからしばらく返事を控えるなど相手とのやり取りを休止してそっとしてあげる時間を置くことで本音が言えるなど冷静に話しができるようになる効果があります。

 

お互いが冷静になる効果とは?どんな別れ方をしても別れた後は好きな人に連絡をしないで下さい。元カレ・元カノの感情の乱れを冷却するための沈黙の期間、相手に冷静になってもらうための時間が必要です。

 

冷却期間の意味は気持ちをクールダウンしてもらうための時間ですから経験からそっとしてあげることが必要です。

 

冷却期間で沈黙している時間でどうして別れる結果に至ったのかを考える、やり直したい願いを実現して復縁するためには、積極性よりも冷静な気持ちが大事です。

 

相手が別れた後で新しい出会いをしていたら辛い、新規恋愛を始めていることを想像して心配をせずに沈黙する勇気とあなたの強い自信が必要です。

 

 

絶対に嫌です

冷却期間の過ごし方で復縁の可能性を高める
未練の言葉よりも終わったと思わせてあげて下さい。元カレ・元カノという状態の立ち位置で復縁をお願いして私が寂しいと伝えてはいけません。沈黙していた時間で別れた相手の新しい出会いを尋ねるなど新規恋愛や浮気を疑うなど執拗な言葉で追い縋らないことが好ましいです。

 

 

既読無視するつもり

別れた後でそっとしておくことが絶対に必要という解釈ではないケースの傾向としては別れた相手が本当の事情や新規の恋愛を伏せている場合は別れてから3ヶ月程度の時間を置いてもきちんと別れ話をしてくれないケースが多い様です。

 

別れた直後は別れたい気持ちは変わらない理由とは?冷却期間の意味は相手を刺激しない、嫌な気持ちにさせないことです。待つだけで簡単で絶対に効果が期待できます。再会して前向きな復縁の可能性につながる一番のポイントは復縁したい相手を思いやれることです。

 

 

復縁に心理学のテクニックを使う場合の具体的な方法を解説しています。
関連記事:復縁に心理学のテクニックが使える!元カレ元カノと恋愛が蘇る10選

 

冷却期間の効果

冷却期間中に共通の知人・友人に失恋相談をしない

共通知人・友達に失恋相談をしないで下さい。共通知人への伝言・連絡や仲裁・介入の依頼、同席での説得を頼む行為は控えて下さい。他人に自分たちの恋愛のことを話したことについて相手がとても嫌な気持ちになってしまいます。

 

冷却期間とは別れ話の際にお互いがどんどん感情的な言い分になってしまったこと、相手への不満を別れ話で向けてしまうなどお互いに傷付く別れ方をした気まずさを軽減する時間の事です。別れた相手の今の気持ちを徹底した意思で尊重することが大事です。

 

 

別れた後の沈黙、そっとしておくことの効果でお互いの感情の落ち着きで愛が蘇るのです。だからこそ共通の知人、友人の意見は別れた元カレ・元カノの気持ちの負担になってしまいます。

失恋したらどうする?

 

パターンとしては別れてからしばらく3ヶ月程度の冷却期間を設けてしてそのままそっとしておく。

 

3か月の時間が経つことで冷静な気持ちで話すことができます。そっとしてあげた時間で気持ちをわかろうとしている意思表示を行動で伝えることなどです。

 

冷却期間をお互いに冷静に過ごすことと無視をして放置してしまうことは別です。喧嘩が原因の別れならばちょっとだけ謝罪を伝えるだけで本当に解決を望んでいることが伝わり逆に効果があります。喧嘩が原因の別れ話の場合は素直にすぐに謝ることで印象が大きく違うのです。

 

 

別れようと言えずに無視をしたまま一方的に恋人関係を終わらせられた自然消滅した相手やどんなに連絡をしても返事がもらえず無視の状態の場合でもある程度の期間は連絡を控えて様子を見て下さい。

 

 

潜在意識で復縁する方法がわかります。冷却期間の上手な活用方法がわかります。
関連記事:潜在意識で復縁するには?相手の気持ちに作用して恋愛が蘇る方法

 

別れたことは誰にも言わな方がいい?別れたことが辛くて悩みを誰かに聞いて欲しい気持ちになっても我慢して誰にも言わない方が復縁には有利です。もし可能なら相手と私が別れたことは誰にも言わない方が相手が再会の返事に困らず、本心を言ってもらえるまで会うことを続けることができます。

 

別れてから1週間の期間は別れた相手があなたとの別れ話に疲れていたり、あなたが寂しいと感じていたり別れたことの悲しみを理解してくれない、悔しい気持ちから過敏な状態になられています。

 

上手なLINEの送り方

 

冷却期間が終わっても自分は変わったとアピールしない
別れてから自分は変わったとアピールしたいならそのことをlineに書かないなど配慮が必要です。元彼・元彼女に会いたい気持ちをlineで一度伝えた後は会えるまでは何度もlineを送らないようにして下さい。会って話しができるまではlineや電話で相手の気持ちを確かめながら会う約束をして下さい。

 

冷却期間の効果がわかる

冷却期間の後でも復縁のためにはやってはいけないことがある

せっかくの冷却期間での沈黙を無駄にしないための注意点を解説しています。クールダウンでお互いの気持ちを冷静にする効果があります。しかし、復縁のためにはやってはいけないことがあります。

 

会えなくて寂しい

冷却期間が終わってもLINEやメールに返事がもらえていない段階で郵便を使ってメッセージや、プレゼントを贈らないで下さい。仲が良かったころから手紙や宅配便でのやり取りがあっても別れた後で郵便などを利用したメッセージや贈り物を送付することは良い方法ではありません。

 

沈黙した後でどうすればいい

冷却期間後の復縁につながる連絡

気まずい別れ方をした後で沈黙する冷却期間はお互い気持ちをクールダウンする大切な時間です。

 

復縁したい相手に別れた後の沈黙を経て、連絡を始める前に別れたいと言われた気持ちを受け入れて理解する姿勢が大事になるでしょう。

復縁につながる連絡

復縁につながる連絡の内容とタイミングを見極める方法として、まず1ヶ月以上の冷却期間を置いてから連絡をすることで元カレ・元カノの感じた嫌悪、苦手意識のイメージを軽減できているかを返事など反応から読み取ることができます。

 

 

ただし、別れまでの経緯、元カレ・元カノが感じた恋愛のストレスや別れ話での疲れ方により異なるので注意が必要です。別れる時に相手を困らせ過ぎてしまった場合、最初は無視される可能性が高く、無視される前提と考えて短い言葉でLINEを送ることがベストな対処となります。

 

 

 

復縁につながるLINEの送り方

 

復縁するために別れた後の心理を考えて冷却期間を設定するのが重要?
別れたら冷却期間はどのくらい必要なのかを判断する目安を解説しています。相手の性格や恋愛の内容で冷却期間の考え方が大きく異なります。

 

復縁するには一律の冷却期間を見ずに、別れた後の元彼・元カノの心理を考えて設定するのが大切です。相手と別れた後でまたあなたから連絡が来ることを警戒している心理を察して下さい。

 

警戒が薄れてあなたとのお付き合いの良い記憶を思い出してくれるくらいの時期まで沈黙することが大切なのです。

 

彼女と別れた

 

冷却期間が終わった後で連絡する場合の注意点
別れた直後に復縁をお願いしても「別れる」という答えは変わらないことを受け入れる。すぐに別れを撤回してくれる状態なら別れ話の時に引き留めることができていたからです。冷却期間が終わった後のLINEは2往復以内で終わらせる。あなたが復縁を目的で連絡して来たと見抜かれているからです。

 

冷却期間が復縁に必要

冷却期間明けのタイミングで連絡する内容

冷却期間が終われば、連絡をするのですが、こちらもタイミングや、送る内容によっては相手が不快な気持ちになり、連絡が今後取れなくなってしまう可能性があります。

 

復縁したい相手に別れた後の沈黙を経て連絡を始める前に気持ちを理解する姿勢が大事です。

 

1ヶ月以上の時間を置いてから連絡をすることで元カレ元カノの感じた嫌悪、苦手意識のイメージを軽減できます。

 

別れまでの経緯、元カレ・元カノが感じた恋愛のストレスや別れ話での疲れ方により異なります。

 

復縁したい相手への敬意と思いやり。どうして片思いのように我慢をしなければならないのか?悪かったと反省が必要なのかを課題を通じて考えて自覚いただくことになります。

 

冷却期間の後で連絡するLINEの内容とは?冷却期間が過ぎたら勇気を出して誘う連絡をして下さい。復縁前提の再会デートの実現へ。またお付き合いをしてもいいという気持ちになってもらえて復縁の可能性を高めます。

 

復縁したい相手の気持ちを思いやるために冷却期間明けの最初のLINEには絵文字やスタンプは使わずにわかりやすい言葉を短く書きて下さい。

 

別れた後で会話が続くLINEの内容とは?多くの同じような別れた後のケースで1ヶ月以上の時間を置いて沈黙した後のlineの内容とは?lineでの連絡をきっかけで再会できて穏やかな復縁に向けた話し合い実現できる効果があります。

 

元カレのことがまだ好きならlineでは無理を言わない、元カノを困らせないために気持ちを思いやる意味とlineでの連絡の効果とは?

 

悪い印象を与えない、別れた後の無視されないlineの送り方がわかります。復縁してもう一度やり直したい気持ちを行動で示すための期間なのです。

 

彼と別れて友達にもお願いしてある程度の期間はそっとしておく、別れた恋人との復縁が成功のために自分の悪かったことを反省できてから向き合うことが大事です。自然に恋愛関係を構築して過ごした日々について冷静に思い返せるだけの時間が必要になります。

 

冷却期間後に連絡する内容はどうすれば?冷却期間後は勇気を出して連絡をする必要があります。基本的には短く要件を伝えること。

 

絵文字や、ダラダラとした文は相手を怒らせるだけなのでお気をつけください。まだ私はあなたのことが好きという感情をアピールしないで下さい。

 

落ち着いて冷静に言葉を選んでください。面倒な印象を感じさせないことが重要なポイントになります。

 

嬉しい返事が来た

冷却期間で復縁できる可能性を上げる連絡のコツ

冷却期間中や期間後の連絡で復縁のチャンスをつくるテクニックについて詳しく解説しています。

 

冷却期間を始める前に必ず自分から予告を伝える
別れを切り出した時点であなたに対しての恋愛感情や未練がもうない可能性があります。もちろんあなたから何日も連絡が来なければあなたがもう自分への恋愛の気持ちを整理して自分との恋愛を諦めてくれた、あなたがきっと次の恋を始めて幸せになっているのだと思われているかも知れません。

 

 

復縁の可能性と確率を心理分析で読むことができます。

関連記事:復縁の可能性と成功の確率を診断?別れの心理をチェックする方法

 

別れた相手は、あなたの判断で沈黙する冷却期間の設定を知りません。だから沈黙する前に必ず「しばらくそっとしておくね。連絡は控えるね」という冷却期間の置く予告を伝えて下さい。

 

3ヶ月は連絡しない方がいい理由は気まずい別れ方をした後で沈黙する冷却期間はお互い気持ちをクールダウンする大切な時間です。復縁のためにコンタクトを再開するための連絡をするタイミングや返事がもらえるきっかけになる言葉を教えます。

 

別れた相手の意思を尊重することがベストであり、相手の気持ちの回復を待てる気持ちが大事です。

 

沈黙している時間で復縁のための準備をする?実際に会えた時にどんな話をするのかを考えて下さい。

 

復縁の実現への準備は必要です。具体的に伝える内容について解説しています。
関連記事:復縁のきっかけの言葉10選とは?別れた元彼・元彼女の気持ちが動く

 

 

連絡しないで我慢

冷却期間中に連絡してブロックされることは絶対に避ける

別れてすぐ連絡をしたくなるのは分かりますが、連絡をしてブロックされてしまう…ということは復縁するためには何としても避けなければならない事態です。

 

なぜブロックされてしまうと良くないのか?共通の知人・友人を介してブロックを解除してもらう交渉方法はありますがお互いに気まずい気持ちになってしまいます。

 

別れた時、いつもと様子が違うと思ったら様子を見つつ自分から連絡する方がいい?いつもなら相手からすぐに謝ってくれるのに何も連絡が来ないなら、1日は何もせずに様子を見て下さい。自分から翌日に謝る短い連絡をして下さい。

 

実際に別れ話をされたらあなたからの批難などの言葉に警戒していますのでこのタイミングで自分が寂しいから連絡を繰り返して追い縋ることは控えて下さい。

 

嫌いという言葉を向けられてしまったり、その後、相手が言えずにいた気まずさなどが原因で無視されているタイミングで連絡を繰り返すとメール受信や着信を拒否設定、lineのブロックを選択されてしまうリスクがあります。

 

普段からコミュニケーションが薄かった場合は冷却期間中に連絡しない方がいい?会いたい時に会えないなど付き合っていても愛されている実感が薄く、会う日程を合わせることも大変だった、実際に会って共有した時間が短く深い話をしていないなどお互いに性格を理解できていない場合があります。

 

会話不足が理由で気持ちの擦れ違いを繰り返していたりお付き合いを続けることに迷い、長続きしなかった遠距離恋愛ではlineをブロックされてしまうとそのままでは復縁が難しい状況に陥ってしまいます。

 

前向きなLINEなら大歓迎

冷却期間中に特別な行事がある時は連絡して良いのか?

別れた後で誕生日や、記念日などの特別な日があっても相手からその前に連絡が来ていないなら沈黙することがベストな選択です。冷却期間中に別れた相手やの誕生日や記念日、イベントがあっても絶対に連絡をしないで下さい。

 

もしどうしても誕生日にLINEをしたいのなら冷却期間中に相手から連絡が来ることもありますので相手の誕生日の7日前まで待って下さい。

 

もし相手から連絡がなかったら我慢してそのまま何もせずにそっとしておいてください。

 

 

実際の事例で元カレの誕生日に連絡をするリスクについて詳しく解説しています。
関連記事:元カレの誕生日が冷却期間中でもLINEで連絡したい!送ったら復縁に影響する?

 

LINEに返事が来て嬉しい

冷却期間中に相手から連絡が来た場合

冷却期間中のタイミングで元カレ・元カノから連絡が来た時の対処法は?嫌われて別れた場合でなければ別れた後でも相手から連絡が来るケースがあります。

 

相手が別れたことを後悔して連絡をくれたのか、様子を探ろうとしているのかは何通か実際にLINEのやり取りをしなければわかりません。

 

相手から連絡が来たことに戸惑って無視をしないで下さい。友達としての距離を保つつもりで素直な言葉で受け答えをされてください。無視してしまうことで復縁できる可能性を低下させるリスクがあります。

 

冷却期間中に連絡をしてしまった場合についてこの先でどうやり取りをするかの適切な対処法をアドバイスいたします。

 

ただし婚活で知り合われて結婚前提の交際の場合はお互いの先のことがあるため冷却期間について考えが異なります。長い期間の冷却期間が有効ではないケースもあります。早期のタイミングで冷却期間を終わらせる場合や必要な事務連絡でのやり取りも発生します。

 

彼氏から別れを切り出されて受け入れまでの返事の保留方法とそっとしておくことの効果がわかる復縁事例です。
関連記事:別れ話を保留?冷却期間一週間で彼氏に復縁してもいいと思わせる方法

 

 

会えたら復縁が近い

冷却期間中のSNSはどうすればいい?

冷却期間中のSNSへの投稿・更新は控えて下さい。冷却期間の効果が発揮できなくなります。記事・写真画像の更新や友達へのいいねのフォローなども控えて下さい。

 

失恋したことをSNSに投稿しない

 

冷却期間中はSNSで別れた相手にアピールや監視をしない
コメントや、いいねをしない SNSでもコメントを付けたり、いいね!などもしないのが基本です。 別れた相手の苦手意識の軽減のための行動で反省を示す必要があり、SNS投稿も含めてあなたからのメール、電話、lineのメッセージで相手は相当にうんざりした気分です。そのため別れ話を聞き入れる様子のないあなたからの連絡を避けたいと言う気持ちがあります。

 

SNSは監視しない

 

自分の投稿をしない
SNSの投稿など更新は冷却期間を置いている期間は控えて下さい。別れた後でFacebookなどのSNS、ツイート、ブログへの失恋記事の投稿は絶対にしないで下さい。Instagramについては承諾を得ないで相手のページを見に行く行動はしてはいけません。

 

 

監視しない
相手が新しい恋愛を始めてしまう不安から執拗にFacebookなどSNSのチェック監視はしないで下さい。相手がSNSに投稿した記事を読んでも相手の本心は書いてありません。本当に好きな人なら気まずい気持ちを思いやることの大切さについて考えて下さい。

 

 

冷却期間が過ぎてからlineをする

 

 

 

 

冷却期間を置いて復縁できたら

3ヶ月、半年など冷却期間を置いて相手に感じさせていた嫌なイメージを払拭できて、その後お付き合いを再開してもいいと言ってもらえて復縁できた場合、以前に悪い面と思わせたり、本当に性格が合わないと感じさせてしまったことを自分で直せるように努力することが必要です。

 

復縁できた後でも成長することを心掛けることが大事です。そのため復縁できた後でも頻繁にLINEを送るなど甘え過ぎないようにして下さい。好きな人だから甘えていいと思い込んで負担にならないように配慮が必要です。

 

相手への依存が理由ですぐに浮気を疑う、不満を言うなど煩わしいと感じさせるような言葉は向けないように気を付けて下さい。自身が嫌われないように成長できることが必要です。

 

 

 

 

 

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